軽くなった

今日の受診では、かなり軽くしていただきました。

今までずっと溜めていたもの。

何度も出てきていたもの。

不安と焦りが昨日爆発した感じになっていました。



いつもの受診では、他の出来事などへの不安が大きくて、中々ずっと巣食っているこの不安については聞けなかったのですが、今回はこれを中心的に聞くことが出来ました。

おかげで、新しい目標が出来ました。

先生に背中を押してもらった感じです。

ありがとうございました。




遅い歩みだけれど、自分自身で分かりにくい成長だけれど、成果は直ぐに見えないものだけれど、着実にその経験は糧となっているので、これからも挫けずに出来ることを続けていきたいと思います。