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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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女性
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読書、書道、華道
自己紹介:
パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2018年11月17日 (Sat)
明日に備えてゆっくりと休んでいたのに、緊張のため、朝から頭痛が続いていた。

昼からは更に頭痛が酷くなり吐き気も出てきた。

布団で寝ていたけれど一向に良くなる気配はなく、夕方起きた時には更に症状が悪化していた。

その後、吐き気も酷くなり、頭痛も益々酷くなり、下痢もするし、鳥肌は立ちっぱなしだし、脂汗に冷や汗も出てきてとってもしんどかった。

ロキソニンとソラナックスを飲んで、母に手を握ってもらって話を聞いてもらっていたら、2時間程してようやく落ち着いた。

ようやくシャワーを浴びてスッキリした。

明日はいよいよ初出勤。

勤めに出るのは13年ぶりくらいかな。

7:45までに出勤しないといけない。

ここのところ22:00就寝、6:00起床、6:15朝食の練習を続けている。

そこまでは、母の協力のおかげでなんとかなるのだけれど、問題はその後に1時間以上横にならないと動けないことだ。

明日から、早く動けるかが心配だけど、頑張る。

それでは、おやすみなさい。

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