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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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女性
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読書、書道、華道
自己紹介:
パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2010年05月09日 (Sun)
家族だったり

恋人だったり

友達だったり



大切な人が居るということ

大切な人が自分を思ってくれるということ



自分が大切な人を思えるということ




それはきっととても幸せなこと




時にはすれ違い

時には傷つけあい

悲しくなることもあるかもしれない



だけれど

励まし合い

笑いあい

支え合って

楽しくなることの方が多いと思うんだ




今悲しくても

それはずっとは続かないから

そんな時は深呼吸

ちょっと休憩してみよう

ちょっと遠くに行ってみよう



時間をおいて

距離をおいて

そしてまた気づくでしょう



あなたがどんなに大切な存在か

あなたにどれだけ支えられているか

あなたがどれだけ大好きか




そして心を充電したら

またもとのように

笑いあえる日が来るでしょう



それまではしばしのさよなら

心をリフレッシュさせるための

ちょっとした休息の時

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