2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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(直近40か月分を表示)
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■2005.7.12.からブログスタート
最初の日に書いた記事たちは
こちら⇒「2005.7.12.」
■但し、一度ブログを引っ越した為に画像が無い記事が多いです。
引っ越し前のブログは
こちら⇒「てくてく日記(引っ越し前)」
最初の日に書いた記事たちは
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引っ越し前のブログは
こちら⇒「てくてく日記(引っ越し前)」
アクセス解析
明日は、書道教室です。
メンバーがガラッと変わったってお伝えしたでしょうか。
先月までは妊婦さんがいらしたので、出産されたらお稽古がおおむね私一人になるからどうしようと、数か月間悩んでいました。
すると、新しい方が2人いらっしゃいました。
どちらも、同年代の方です。
お仕事をされていて、子育てもされている方々です。
同年代でこんなに違うんだ、というのはとてもしんどくもあります。
もしも、元気に仕事を続けていられたら…
他の同級生のように、仕事して、結婚して、出産して…
幾度となく思ったことです。
思わない日は無いです。
それでも、最近ようやく、
人は人、自分は自分、と思えるようになって来ました。
人生やり直せたら、と思わない日はないですけれど、
これもまた、
今の人生だから出会えた人たち、知った喜びのことなどを思えば、
今は今で良かったのかもしれない、
何かしら意味があるのかもしれない、
と思えるようになってきました。
だから、私は、今は今で幸せです。
幸せだと思わせてくれる人たちに出会えて幸せです。
元気な人に比べたら、幸せと感じるレベルはとても些細な事です。
起きられたから、幸せ。
笑えたから、幸せ。
ご飯が食べられたから、幸せ。
外に出れたから、幸せ。
誰かと話せたから、幸せ。
毎日、小さな幸せがいっぱいです。
そんな小さな幸せを感じることが出来るようになったのが、一番の幸せでしょう。
元気なころは当たり前だったこと、全てが幸せです。
この気持ちを大事に、これからも、自分なりの行動療法を続けていきたいと思います。
まずは、明日。
同年代の人と自分を比べてしんどくなりすぎないように、気をつけてきます。
メンバーがガラッと変わったってお伝えしたでしょうか。
先月までは妊婦さんがいらしたので、出産されたらお稽古がおおむね私一人になるからどうしようと、数か月間悩んでいました。
すると、新しい方が2人いらっしゃいました。
どちらも、同年代の方です。
お仕事をされていて、子育てもされている方々です。
同年代でこんなに違うんだ、というのはとてもしんどくもあります。
もしも、元気に仕事を続けていられたら…
他の同級生のように、仕事して、結婚して、出産して…
幾度となく思ったことです。
思わない日は無いです。
それでも、最近ようやく、
人は人、自分は自分、と思えるようになって来ました。
人生やり直せたら、と思わない日はないですけれど、
これもまた、
今の人生だから出会えた人たち、知った喜びのことなどを思えば、
今は今で良かったのかもしれない、
何かしら意味があるのかもしれない、
と思えるようになってきました。
だから、私は、今は今で幸せです。
幸せだと思わせてくれる人たちに出会えて幸せです。
元気な人に比べたら、幸せと感じるレベルはとても些細な事です。
起きられたから、幸せ。
笑えたから、幸せ。
ご飯が食べられたから、幸せ。
外に出れたから、幸せ。
誰かと話せたから、幸せ。
毎日、小さな幸せがいっぱいです。
そんな小さな幸せを感じることが出来るようになったのが、一番の幸せでしょう。
元気なころは当たり前だったこと、全てが幸せです。
この気持ちを大事に、これからも、自分なりの行動療法を続けていきたいと思います。
まずは、明日。
同年代の人と自分を比べてしんどくなりすぎないように、気をつけてきます。
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頑張ったら反動がやってきます。
今日はまさにその一日でした。
夕方まで寝ていました。
疲れが溜まっていて心に余裕もなく、母と言い争いをしました。
今日する予定だったことは半分も出来ていません。
気が付けば、日付も変わっています。
一日が早いです。
ほとんど寝て居たんですけれどね。
久し振りにパソコンを起動出来ました。
でも、書きたいところまでは書けて居ません。
読んだ本が3冊あります。
感想を書きたかったです。
明日以降にでも書けたら良いな。
一気に蒸し暑くなりました。
扇風機も出動です。
もうかれこれ30年以上使っている扇風機。
まだまだ現役です。
鳩時計はかれこれ37年になります。
もう時間を正確に教えてくれることはありませんが、たまに鳩時計の鳴く音が聞こえるだけで幸せな気持ちになります。
来月の予定もほぼ決まりました。
休みの日を多めにとっています。
今月も、もう既にたなばた課題に取り掛かっていますが、来月が勝負です。
練習をしっかりやりたいです。
外出練習もしています。
少しは、公共交通機関に慣れてきました。
ただ、朝寝や昼寝も同様に増えています。
全体的には、まだまだ本調子ではありませんが、声をかけていただけることに感謝しながら、お出かけもしています。
今は、雨が降っています。
明日は書道教室です。
なんとか、行けるように頑張りたいです。
それでは、今日も一日お疲れ様でした。
おやすみなさい。
今日はまさにその一日でした。
夕方まで寝ていました。
疲れが溜まっていて心に余裕もなく、母と言い争いをしました。
今日する予定だったことは半分も出来ていません。
気が付けば、日付も変わっています。
一日が早いです。
ほとんど寝て居たんですけれどね。
久し振りにパソコンを起動出来ました。
でも、書きたいところまでは書けて居ません。
読んだ本が3冊あります。
感想を書きたかったです。
明日以降にでも書けたら良いな。
一気に蒸し暑くなりました。
扇風機も出動です。
もうかれこれ30年以上使っている扇風機。
まだまだ現役です。
鳩時計はかれこれ37年になります。
もう時間を正確に教えてくれることはありませんが、たまに鳩時計の鳴く音が聞こえるだけで幸せな気持ちになります。
来月の予定もほぼ決まりました。
休みの日を多めにとっています。
今月も、もう既にたなばた課題に取り掛かっていますが、来月が勝負です。
練習をしっかりやりたいです。
外出練習もしています。
少しは、公共交通機関に慣れてきました。
ただ、朝寝や昼寝も同様に増えています。
全体的には、まだまだ本調子ではありませんが、声をかけていただけることに感謝しながら、お出かけもしています。
今は、雨が降っています。
明日は書道教室です。
なんとか、行けるように頑張りたいです。
それでは、今日も一日お疲れ様でした。
おやすみなさい。

