スフレ オ ショコラ

先日のシフォンケーキに続いて、今度はスフレ　オ　ショコラの作り方を教えていただきました。





濃厚で美味しかったです。

ああ、幸せだなぁ。

昇段

ペン字部が準初段に昇段しました。

とっても嬉しかったです。

これからも頑張ります。

こんばんは

今日は一日頑張る日です。

午前中は書道教室に行きました。

帰ってきて寝ていました。

先週は、書道教室を休んで音訳に行っていたので、今日は夜の書道教室にも参加させていただく予定です。

今月は大きな作品を書くので頑張りたいです。

夕ご飯を食べました。

これから準備していきます。

自分

自分が変わらないと

自分が動かないと



何も変わらないし

何も動かない




自分を信じて

一歩ずつ一歩ずつ

進んで行けば




きっといつか

目標の地に辿り着ける





考え方を変えて

行動を変えて

たまには失敗することもあるけれど

凹み過ぎず

良い経験だと思って

次に活かす




自分で自分を鼓舞して

自分で自分を応援して

少しずつでも進んで行こう



だって自分自身のことだもの

一度きりの人生だもの




結局最後に頼りになるのは

自分自身なのだから

おはようございます

昨夜は色々あってかなり体調を崩しました


吐き気、下痢、顔面蒼白、振戦、世界が遠くなるあの感覚などなど…



母にもかなり迷惑をかけました

すみません



今回のことを教訓にして以後気を付けたいです