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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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女性
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読書、書道、華道
自己紹介:
パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2016年07月11日 (Mon)
今日は雨です。

今はちょっと上がっています。

昨日はマイナス思考に陥ってかなりしんどかったです。

ぐるぐるぐるぐる。抜け出せない。

夢も悪かったなぁ。

今日も今日とてやりたいことをしようと思います。

昨日は小説を1冊読み終わりました。

今回は3日間かかりました。

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2016年07月10日 (Sun)
読書しながら色々考えます

うん

そうだね

考えないようにしていることを考えたりとか

現実はいつでも厳しい

頑張ろう

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2016年07月10日 (Sun)
今日はしんどくて昼から夕方まで寝てました。

予想以上にしんどかったよ、ビックリ。

今日やりたいことあとどれだけ出来るかな。

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2016年07月09日 (Sat)
今日も一日があっという間でした。

ふぅ。

お散歩してきたよ。

歩いたー。

晴れて良かった。

ふぅ。

休憩も大事だね。

心リフレッシュ。

楽しかったなぁ。

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2016年07月09日 (Sat)
昨夜はかなりの大雨でした。

今日は曇りの予報です。

本は読み終えられるかと思ったのですが、半分までで寝る時間になりました。

今日はどこまで読めるかな。

日記を書けていないので、それもしたいな。

今日も一日出来ることをしていきます。

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