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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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プロフィール
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女性
趣味:
読書、書道、華道
自己紹介:
パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2016年04月06日 (Wed)
今日は音訳で先生がいらっしゃる日ですが、

昨日の影響で体調が優れないので休みます。

午後からインターネットの工事が来ます。

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2016年04月05日 (Tue)








































病院の帰りにちょっと寄り道

桜満開

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2016年04月05日 (Tue)
自立できるための手段

それを第一優先とする



習い事 公民館活動 で 決められた日時に 決められた時間の間 その場所に居て 何かをする練習

散歩 で 体力つける

家事の練習 で 一人暮らし出来るように 練習

乗り物に乗る練習 で いつか 通勤できるように 練習

読書 で 文字を読む練習





次に

いつか 実家を出て 暮らせるように 身辺整理

写真整理 倉庫整理 自室の断捨離





結局 今していることと 変わらないけれど 改めて 必要だなと 気合

でも 頑張り過ぎて 無理しないように そこが 難しい

もうすぐ 発症して 13年目

いい加減 社会復帰 したい

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2016年04月05日 (Tue)
今日は主治医に会えなかった

帰り道 かつてない渋滞で2時間以上かかった

帰って来たら 大丈夫と言っていた父がぐでんぐでんに酔っていた

約束守れない

母も私も もう だめだった

父は酔っているから 明日忘れる

でも 私たちは忘れない

私が 母に遠くに連れて行ってもらう度 繰り返されて来た 同じ光景

父が母を泣かせた

父も泣いていた

私も怒り爆発で泣いた

家族がバラバラ



私が 一人で 遠くに出かけられないから

私が 働いていないから

私が 一人で 暮らせないから

だから




私は 早く 自立しなくてはいけない

引っ越し しなくては いけない

働けるように ならなくては いけない

時間が ないのだ

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2016年04月05日 (Tue)


先生おってんなかったけん、他の先生に診て貰ったよ。





















桜が咲いていたよ。

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