おあお

にゃただお

ととちゅたえたお

あにょね

おはなやのいてなおちちたお

でただちえなたお

おあにゃはちゅどいのお

あにょね

ちゅたえたたやちゅてちゅゆよ

おはようございます

いやぁ、流石にしんどいですね。

今日は日曜日でお休みなので、ゆっくりとしています。

さっき、ようやく朝ご飯を食べ終えました。

ゆっくりするとは言っても、やることがあるので、それをしていきたいと思います。

読書出来たら良いんだけれど、溜まっている作業があるので、それも出来たら良いな・・・

とんだんわ

にゃんたんでつお

ちんどでつ

でちゆととふえちゃてど

たいちょによて

でちないちだあいなつ

でちないちのおだおおいでちゅ

での

ないにち

ちょちぇんちゅゆでつ

ちょのちにでちゆととちゅゆでつ

にゃたは

のつちょは

ちゅーにどにちでゆでつ

どにちでちゃやちゅぢにちゅちゅねゆでつ

だんだゆでつ

でのつたえたややちゅぬでつ

やちゅぬだいぢでちゅ

とはちゅたえなちた

よつだんだいなちた

ととちんどでちゅ

あちゃないちゃいでちゅ

ととちゅてちゅちゅでつ

毎日が行動療法

今日の華道のお稽古では、やっぱり退行してしまいました。

残念。




帰りの車中で母と色々話しました。

今させて頂いている、習い事や公民館活動など日常のさまざまなことを、両親は「治療」だと言ってくれます。

とてもありがたいことだと思います。

おかげさまで、少しずつですが出来ることも増え、外出も大分出来るようになり、人とも大分接することが出来るようになり、一人で買い物が出来るようになりました。





ひとりでコンビニにも入れなかったあの頃。

ひとりで店の中を歩けなかったあの頃。

ひとりでレジに並ぶことも出来なかったあの頃。

メールすら出来なかったあの頃。

電話なんてとても出来なかったあの頃。

活字を読むことも出来なかったあの頃。

テレビを見ることも出来なかったあの頃。

音楽を聴くことも出来なかったあの頃。

文字を書くことも出来なかったあの頃。

ひとりで外出出来なかったあの頃。

レンジでチンすることも出来なかったあの頃。

電気ポットに水を足すことも出来なかったあの頃。

ひとりでお手洗いも行けなかったあの頃。

お留守番も出来なかったあの頃。

２４時間退行していたあの頃。

一日４時間以上も怒鳴り散らしていたあの頃。

薬への依存が高かったあの頃。

生活時間が狂っていたあの頃。

ひたすら寝ていたあの頃。

包丁を持つことも出来なかったあの頃。

洗濯機のスイッチを押すことも出来なかったあの頃。

掃除機をかけることも出来なかったあの頃。









出来なかったことはまだまだいっぱいあって、今でも出来ないことはまだまだいっぱいあるけれど、

毎日、毎日、挑戦して挫けて少しずつ成長して、良くなってまた悪化してまた挑戦して・・・

いっぱい泣いて、いっぱい怒って、とってもとってもしんどくて、生きている意味も見いだせなくて、

今でもしんどくなり過ぎたらそんな状態になったりもするけれど、でも、




うん、




少しずつだけれど、成長してきた証が、今の私。

毎日、毎日、挑戦。

毎日、毎日が、行動療法。




これからも、続けていこう。

そして、いつか社会復帰を。

両親に、大切な人たちに、恩返しを。

絵葉書

絵葉書を頂きました。

ヘピリカムを生けた日に、ヘピリカムが描かれた葉書を頂くなんて、なんと言う偶然。

幸せな気持ちになりました。

ありがとうございます。