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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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女性
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読書、書道、華道
自己紹介:
パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2015年01月08日 (Thu)
しんどくなってどうしようもなくなったら

吐き出して吐き出して

泣いて泣いて

もう動けなくなってるんだから

何も考えずに寝るのが一番ですね

寝たら少し楽になる

吐き出したら少し楽になる

泣いたら少し楽になる

全てを足して楽になる

そしてまた一歩ずつ ね

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2015年01月08日 (Thu)
ちょっと復活。

やったね、ベイベー。

うーん、しんどかったなぁ。

どうにも出来ない問題の渦に巻き込まれた。

毎年恒例かなぁ。

大抵、新年こけるよね。

今年もだった。

ガーン。

まぁ要因は色々あるのですが。

まぁしょうがない。

あぁポジティブにならないとなぁ。

なれるかなぁ。

難しい。

難しいのだよ。

楽になりたいなぁ。

早く楽になりたいなぁ。

後悔は尽きないけれど

前を向いていかなくちゃ。

そう言い聞かせなきゃ。

落ちていくから。

頑張ろう。

頑張っちゃダメなんだけど。

どうしたら良いのか分からないし。

頑張るしかないのかなぁ。

難しいなぁ。

頑張らないように頑張ろう。

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2015年01月08日 (Thu)
一番しんどいレベル並みのしんどさが

午前中から先程にかけて



強い自己否定と強い不安と

止まらない涙と

全てどうでもよくなって生きている意味がないと感じ

全てを捨ててしまいたくなり

でも身体は動かなく

虚無感に襲われ




母が帰宅してくれたので吐き出して

少し楽になったのも束の間

今またしんどくなったので横になってます

やることいっぱいあるのに

しんどくて仕方がない

年末からのハードスケジュールのツケがきてる

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2015年01月08日 (Thu)
なんだかなぁ

現実は厳しい

突き刺さる

自分を客観視しないと

もっと大人にならないと

早く自立しないと

早く成長しないと

11年前全てが壊れて1歳からやり直した私の心はようやく二十歳前後になったばかり

だからまだ学生気分なんだけど

色んな感覚が二十歳前後で止まっているんだけど

現実は三十路を越えていて

側からもそう見られてて

それがとてもしんどいし辛いし

どうしたら良いのか分からない

なんでこんなになったんだろう

なんでこんな人生なんだろう

どこで間違ったんだろう

あそこに就職しなかったら

みんなと同じように普通の人生送れたんじゃないかな

働いて経験して成長して

三十路らしい言動が出来て

三十路らしい人付き合いが出来て

こんなに迷惑かけることなかったのに

しんどいよ辛いよ普通になりたいよ

普通になりたいよ

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2015年01月08日 (Thu)
夢悪く

6:55起こされる

朝ご飯食べた

なんか色々現実突きつけられて辛い

頑張らんと

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