２００４年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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（直近４０か月分を表示）
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■2005.7.12.からブログスタート
最初の日に書いた記事たちは
こちら⇒「2005.7.12.」
■但し、一度ブログを引っ越した為に画像が無い記事が多いです。
引っ越し前のブログは
こちら⇒「てくてく日記（引っ越し前）」
最初の日に書いた記事たちは
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アクセス解析
『虹色の本棚』（読書のホームページ）を更新しました。
2014.10.23. 追加しました。
「かけぬける愛」（赤川次郎）
「殺人よ、こんちは」（赤川次郎）
「顔のない十字架」（赤川次郎）
「おやすみ、テディ・ベア」（赤川次郎）
「一番長いデート」（赤川次郎）
2014.10.23. 追加しました。
「かけぬける愛」（赤川次郎）
「殺人よ、こんちは」（赤川次郎）
「顔のない十字架」（赤川次郎）
「おやすみ、テディ・ベア」（赤川次郎）
「一番長いデート」（赤川次郎）
[0回]
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ピィは水浴びしなかった。
気分じゃないのかな。
朝からなんか怒ってた。
噛むの痛いのよ。
昨日の疲れはある。
筋肉痛だよ。
次の日に来たからまだ若い！？
なんちゃって。
昨夜のナポリタンにニンニク入れてもらった。
最近ニンニクが食べたくて仕方がない。
そのおかげか昨日かなり動いた割には、今日も朝から動けてるから気持ちが良い。
まぁ、ちょくちょく休憩入れるけど。
そんな訳で今日のお昼もニンニク料理。
臭いかしら。
まぁ、大丈夫でしょう。
ベランダ側の陽の当たるソファーに座ってる。
心地良い。
お日様の力って凄いね。
もう少し休憩したら、続きの作業。
今日は何ヶ月も前から食べたかったものを作ってる。
楽しみ。
一時間冷蔵庫で寝かせるんだよ。
さて、何でしょう。
と言っても、私のレパートリーはかなり少ないのであれくらいしかないのですが。
そうそう、１１月は予定がいっぱい。
何かと忙しい月になりそうです。
ありがたや。
公民館まつり関係が数日あります。
ここが勝負。
７日にテント張りと図書ボランティアの準備の手伝いに行きます。
事前準備に行くのは、実は今年が初めて。
大抵体調崩してドタキャンしてる。
今年は大丈夫かしら。
ドキドキ。
８日は図書ボランティアのお手伝いに行けたら行きます。
今年の本の交換市ではかなりの量の本が出ます。
ご都合が合えば是非おいでください。
９日は図書ボランティアのお手伝いで本の交換市と、音訳ボランティアのお手伝いで珈琲販売をします。最後まで居れて体力がもったら、後片付けのお手伝いをします。
因みに、土曜日には母の舞台発表、日曜日には父の舞台発表があります。
これは何としても見に行く予定です。
昨日、父が太極拳２級の試験に合格して証書とバッチが届きました。
昨年の３級合格に続いて無事に合格。
お父さん、おめでとう。
還暦を過ぎてようやく習い事を始めれた父。
とても嬉しそうです。
良かったね。
母は剣詩舞をもう１０年以上続けています。
二人とも凄いなと思います。
習い事をすると、それが楽しくて生き甲斐になってストレス発散にもなります。
とても良いことだと思います。
私はまだそこの域まで行けてないのですが、今は未だ参加することがリハビリと思い気合いを入れて行くのがやっとですが、
もっと元気になって、楽に参加出来るようになったら楽しみ方も変わってくるのかなと思います。
発症してから習い事が支えでもありました。
２３歳の時から指導していただいていた書道の先生は、先日９１歳でお亡くなりになりました。
華道の先生も、８０歳でいらっしゃいます。
お通夜の日に華道のお稽古があったのですが、先生が励ましてくださいました。
そして私が元気になるまでは先生も元気で居るからね、と仰ってくださいました。
本当にありがたいことです。
この１１年、それまでの人生では出会わなかった方々との出会いがありました。
それまでに見えなかったものが見えてきました。
それまでに感じることの無かったことを感じるようになりました。
昔と変わらず接してくれる大事な人たち、新しく出会った大切な方たち、
色んなことに感謝しながら、もう３３歳だと言う事実に向き合って自分で良い意味での焦りを持って、一日一日を大事に、全てが社会復帰へのリハビリなのだと思いながら必死に過ごして行きたいと肝に銘じる毎日です。
少しは良くなったかな。
うん、あの頃よりは良くなった。
少しは元気になったかな。
うん、あの頃よりは元気になった。
大丈夫、大丈夫。
本当に本当に遅い歩みだけれど、前進はしているのだから
自信を持って、自分を信じて、頑張ろう、踏ん張ろう。
頑張ってるけどね。
分かっているよ。
引き摺り込まれそうになりながらも、
ここで踏ん張って、
這い上がりましょう。
よし。
では、休憩終わり。
行ってきます。
気分じゃないのかな。
朝からなんか怒ってた。
噛むの痛いのよ。
昨日の疲れはある。
筋肉痛だよ。
次の日に来たからまだ若い！？
なんちゃって。
昨夜のナポリタンにニンニク入れてもらった。
最近ニンニクが食べたくて仕方がない。
そのおかげか昨日かなり動いた割には、今日も朝から動けてるから気持ちが良い。
まぁ、ちょくちょく休憩入れるけど。
そんな訳で今日のお昼もニンニク料理。
臭いかしら。
まぁ、大丈夫でしょう。
ベランダ側の陽の当たるソファーに座ってる。
心地良い。
お日様の力って凄いね。
もう少し休憩したら、続きの作業。
今日は何ヶ月も前から食べたかったものを作ってる。
楽しみ。
一時間冷蔵庫で寝かせるんだよ。
さて、何でしょう。
と言っても、私のレパートリーはかなり少ないのであれくらいしかないのですが。
そうそう、１１月は予定がいっぱい。
何かと忙しい月になりそうです。
ありがたや。
公民館まつり関係が数日あります。
ここが勝負。
７日にテント張りと図書ボランティアの準備の手伝いに行きます。
事前準備に行くのは、実は今年が初めて。
大抵体調崩してドタキャンしてる。
今年は大丈夫かしら。
ドキドキ。
８日は図書ボランティアのお手伝いに行けたら行きます。
今年の本の交換市ではかなりの量の本が出ます。
ご都合が合えば是非おいでください。
９日は図書ボランティアのお手伝いで本の交換市と、音訳ボランティアのお手伝いで珈琲販売をします。最後まで居れて体力がもったら、後片付けのお手伝いをします。
因みに、土曜日には母の舞台発表、日曜日には父の舞台発表があります。
これは何としても見に行く予定です。
昨日、父が太極拳２級の試験に合格して証書とバッチが届きました。
昨年の３級合格に続いて無事に合格。
お父さん、おめでとう。
還暦を過ぎてようやく習い事を始めれた父。
とても嬉しそうです。
良かったね。
母は剣詩舞をもう１０年以上続けています。
二人とも凄いなと思います。
習い事をすると、それが楽しくて生き甲斐になってストレス発散にもなります。
とても良いことだと思います。
私はまだそこの域まで行けてないのですが、今は未だ参加することがリハビリと思い気合いを入れて行くのがやっとですが、
もっと元気になって、楽に参加出来るようになったら楽しみ方も変わってくるのかなと思います。
発症してから習い事が支えでもありました。
２３歳の時から指導していただいていた書道の先生は、先日９１歳でお亡くなりになりました。
華道の先生も、８０歳でいらっしゃいます。
お通夜の日に華道のお稽古があったのですが、先生が励ましてくださいました。
そして私が元気になるまでは先生も元気で居るからね、と仰ってくださいました。
本当にありがたいことです。
この１１年、それまでの人生では出会わなかった方々との出会いがありました。
それまでに見えなかったものが見えてきました。
それまでに感じることの無かったことを感じるようになりました。
昔と変わらず接してくれる大事な人たち、新しく出会った大切な方たち、
色んなことに感謝しながら、もう３３歳だと言う事実に向き合って自分で良い意味での焦りを持って、一日一日を大事に、全てが社会復帰へのリハビリなのだと思いながら必死に過ごして行きたいと肝に銘じる毎日です。
少しは良くなったかな。
うん、あの頃よりは良くなった。
少しは元気になったかな。
うん、あの頃よりは元気になった。
大丈夫、大丈夫。
本当に本当に遅い歩みだけれど、前進はしているのだから
自信を持って、自分を信じて、頑張ろう、踏ん張ろう。
頑張ってるけどね。
分かっているよ。
引き摺り込まれそうになりながらも、
ここで踏ん張って、
這い上がりましょう。
よし。
では、休憩終わり。
行ってきます。
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夢は
体育館、生徒がたくさん、チアリーダー、ハリーポッター、先生、ポッターが筆が要ると言うので沢山の生徒が筆ペンとか硯とか筆とか持って行ってポッターに書き方を教えている、同級生、幽霊が住むアパート、上の階は三人が共同で住んでいるが散らかしてしまう子は一人で下の階の狭い部屋に移動したけどトイレとか洗面所とかに行く度にビクビクしながら過ごしている、下の階の隣の部屋に住み着いている幽霊に大家さんが交渉して上に移動しないかと言っている、アパートの住人皆んなで幽霊を喜ばそうとミニ運動会を開いた、フラフープや段ボールトンネル絵の具で描いた人魚、コスプレをしてテニスをするけど中々勝てない何回か試合してたら少しずつ感覚が蘇って来た
などでした。
体育館、生徒がたくさん、チアリーダー、ハリーポッター、先生、ポッターが筆が要ると言うので沢山の生徒が筆ペンとか硯とか筆とか持って行ってポッターに書き方を教えている、同級生、幽霊が住むアパート、上の階は三人が共同で住んでいるが散らかしてしまう子は一人で下の階の狭い部屋に移動したけどトイレとか洗面所とかに行く度にビクビクしながら過ごしている、下の階の隣の部屋に住み着いている幽霊に大家さんが交渉して上に移動しないかと言っている、アパートの住人皆んなで幽霊を喜ばそうとミニ運動会を開いた、フラフープや段ボールトンネル絵の具で描いた人魚、コスプレをしてテニスをするけど中々勝てない何回か試合してたら少しずつ感覚が蘇って来た
などでした。
[0回]
頑張りすぎた。
天気が良いから張り切ってしまった。
夕食後退行退行また退行。
今日のは長かったけん、結構しんどかった。
でも、今日は沢山動いて充実した一日じゃった。
家族以外の人とも喋った。
今日も一日お疲れ様。
おやすみなさい。
天気が良いから張り切ってしまった。
夕食後退行退行また退行。
今日のは長かったけん、結構しんどかった。
でも、今日は沢山動いて充実した一日じゃった。
家族以外の人とも喋った。
今日も一日お疲れ様。
おやすみなさい。
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