おはよう

なんたんだよ。

今日は雨だよ。

雨はしんどいよ。

昨日は午前中寝ていたよ。

寝てても悪夢で何回も起きたよ。

音訳も習字も休んだよ。

習字は他のクラスに変更出来ないか先生に聞いてお返事待ちだよ。

一時間も退行しないことが出来ないから、今の小中学生と同じクラスだとまだ数ヶ月行けそうにないんだ。

だから、大人だけの時間帯に入れないかお願い中だよ。

音訳は来週は行けたら良いな。

先生に色々教えてもらってスッキリしたし、楽になったよ。

どうして長崎から帰って来たのにガッチャンが続くのか自分なりに考えたけれど、やっぱり先生の言葉が一番しっくりきてストンってなるよ。

今日は雨だよ。

雨はしんどいよ。

でも今日は先月から約束していた用事があるんだ。

この間入院していたお友達が手術も無事に済んで退院して落ち着いたから会ってくれるんだって。

元気になった彼女に会うのはとっても楽しみなんだ。

お昼過ぎからだから、それまでに動けるようにならないとね。

昨日のまとめ

・ガッチャンは自己否定が強くなって起きるもの。長崎に行ったことによる自己否定がまだ続いていて、あと２～３ヶ月はガッチャンが出やすい状態が続くだろう。自己肯定出来るように、自分の良い所を見つけるように頑張ろう。

・書道教室で大人ばかりの時間帯に変更可能ならばそちらの方が良い。

・ココは平均年齢は生きた

・写真のデータ整理はぼちぼちやること

・ガッチャンを出し切ったからと言って、必ずしも無くなるとは限らない。無くなるかもしれないという可能性も捨てきれない。




というようなものでした。

そろそろ

音訳が始まる時間

なんたんはしんどくてまだ横になってる

お布団も片付けてない

片付けられない

やりたいこといっぱいだけどやる気が起きない動けない

時間がもったいないけど動けない


動きたいけど動けない

悔しい辛い

でもこうしてまた自己否定したら悪化する

先生に昨日言われた

自分の良い所を見つけることを頑張りなさい

良い所を褒めるようにしてるけどそれ以上に否定してるから落ちる

難しい

しんどい

動きたい動けない

たすてて

たすててたすてて

ちんどいおちんどいお

たすててたすてて

うどちたいのにうどてないお

たすててたすてて

なたんだおなたんだお

なたんだおなたんだお

ちんどいおちんどいおちんどいお

うどてないおうどてないお

どちたやいのどちたやいの

だいだい