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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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プロフィール
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女性
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読書、書道、華道
自己紹介:
パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2014年05月12日 (Mon)
本日、受診してきました。

先生に言われた言葉。




焦らず、少しずつ、ゆっくりするんよ。

今はちょっとバランスが崩れているだけだから。

働けていたんだからいつか戻れる。大丈夫。先生もあなたもそれを目標にしてやってきたのだから、きっと大丈夫。

しんどかったね。




ありがとうございました。

本日、無事に紹介状もいただきました。

次回から転院する予定です。

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2014年05月12日 (Mon)
写真整理をするんだ。

気力があればだけれど。

今日もお母さんがお弁当を作ってくれたよ。

ありがとう。

受診が終わったら、お弁当を食べて、

ペットコーナーと100均で癒されて帰るんだ。

準備すると言いながら動けないんだけどね。


キツイな。

雨が降る前に出かけなきゃ。

頑張らなきゃ。

嗚呼、昨日の日記を書けていないんだった。

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2014年05月12日 (Mon)
今朝の夢も悪かった。

朝方は叫んでいるらしい。

今日は雨が降りそう。

既にしんどいのだけれど、気力を振り絞って準備して出掛けるよ。

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2014年05月12日 (Mon)
受診日。

そんな今日は、母の日であり、お友達のお誕生日であり。

お誕生日おめでとう!!




受診日記を書いていて気付いた。

数え間違いしていたよ。

今年で10年目になると思ってたよ。

違うんだよ。

今が10年目で、あと一ヶ月もしたら11年目になるんだよ。

その年月に驚愕したよ。

どこに通り過ぎて行ったのかな。

この10年でどれだけ変われて、何を残せたのかな。



そんな今日は、アルバムを引っ張り出して写真整理をしていたよ。

と言っても、この10年のだけれど。

写真整理して、何枚か処分して行っているよ。

時間かかる。

全然進まないけれど、

わけわからなくなってちょくちょく母に聞いているけれど、

少しずつ進んでいるよ。

しばらくは部屋がとっちらかっているけれど、しょうがない。



あと水分補給大事だね。

今日はいつもより水分補給しなかったから、大変だったよ。

予想外なこといっぱいだね。

まぁ、いっぱいって言っても自分の器がちっさ過ぎるから直ぐいっぱいになるだけで、たいしたことじゃないんだけど。

今日の日記は書けていないけど、明日も早いので寝ます。

目覚ましは6:20なのだ。

起き上がるのは7:00過ぎるけれど、

まぁ昔よりかはマシになったかな。

ではでは、おやすみなさい。

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2014年05月10日 (Sat)
「ちびまる子ちゃん」のアニメ20周年のこの一年。20周年ならではのお話もあります。

読み終えました。

詳細はこちら⇒※

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