藤

今日は母がお友達に誘われてランチに行ったそうです。

私が以前から行ってみたかった一階がパン屋さんで二階がパスタのお店のところです。

美味しかったそうです。

お土産にパンを買って来てくれました。

食べるのが楽しみです。

楽しかったです

出発する頃はかんかん照り。

歳も歳なので、日傘をさして行きました。

久しぶりにお友達と会って話して楽しい時間を過ごせました。

ありがとう。

お昼前に

ちょっとしんどかったので、一時間近く横になってウトウトしてました。

ちょっと楽になりました。

お昼ご飯はお母さんが作ってくれたおむすびと、唐揚げをチンしました。

休憩しました。

今から準備して出かけます。

お盆前の最後のお出かけになると思います。

声をかけていただいて嬉しかったです。

楽しんで来ます。

反動

今日は昨日の反動で一日中しんどくて怠かったけど、休んだから大分楽になったよ。

昨日書けなかった日記を書いて寝よう。

眠いよ。



夕方、リビングに行くとココと蓮が寝てた。

癒し。

早寝早起き

昨日先生に言われたこと。

「早寝早起きが良いんですよ」

最近出来てないなぁ。

早寝出来たら早起き出来るよね。

でも、夜中に目覚める回数が増えたから朝起きにくいのは仕方ないのかな。

うーん。やっぱり早く寝るのが一番だよね。

最近また0:00近くになってるから、少しずつ変えて22:00に寝れたら良いな。

「バテてますね」

とも言われたんだ。

最近、確かにえらいしんどいし疲れやすい。

食べる量もちょっと減って来てるので、見た目に比べて食べないんだよ。

そのおかげか、体重が１kg減って、元の体重まであと９kgになりました。

この数値は実に６年ぶり。

まぁ、暑くて汗をかくおかげかもしれないので、涼しくなったら戻るかもしれないけど、戻らないように努力せんといけんですよね。

お盆の一大行事が済んで、落ち着いたら、また色々やりたいです。