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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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女性
趣味:
読書、書道、華道
自己紹介:
パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2017年06月28日 (Wed)
結婚相談所に一通の脅迫状が届いた。その後見つかった射殺死体の上には花束が置いてあった。シリーズ第15弾。

読みました。(21日)

感想はこちら⇒読書ブログ『花色の本棚』

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2017年06月28日 (Wed)
書道教室に行ってきました。

準備したはずなのに、清書用紙を忘れてちょっと不安が強くなってしんどかったです。

練習していったものを添削していただきました。

また自宅練習を頑張ろうと思います。

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2017年06月28日 (Wed)
今日は雨です。

今日も夢を色々見ました。

気合入れて、一日を過ごそうと思います。

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2017年06月28日 (Wed)
明日は、書道教室です。

メンバーがガラッと変わったってお伝えしたでしょうか。




先月までは妊婦さんがいらしたので、出産されたらお稽古がおおむね私一人になるからどうしようと、数か月間悩んでいました。

すると、新しい方が2人いらっしゃいました。

どちらも、同年代の方です。

お仕事をされていて、子育てもされている方々です。

同年代でこんなに違うんだ、というのはとてもしんどくもあります。



もしも、元気に仕事を続けていられたら…

他の同級生のように、仕事して、結婚して、出産して…

幾度となく思ったことです。

思わない日は無いです。





それでも、最近ようやく、

人は人、自分は自分、と思えるようになって来ました。





人生やり直せたら、と思わない日はないですけれど、

これもまた、

今の人生だから出会えた人たち、知った喜びのことなどを思えば、

今は今で良かったのかもしれない、

何かしら意味があるのかもしれない、

と思えるようになってきました。




だから、私は、今は今で幸せです。

幸せだと思わせてくれる人たちに出会えて幸せです。

元気な人に比べたら、幸せと感じるレベルはとても些細な事です。




起きられたから、幸せ。

笑えたから、幸せ。

ご飯が食べられたから、幸せ。

外に出れたから、幸せ。

誰かと話せたから、幸せ。



毎日、小さな幸せがいっぱいです。



そんな小さな幸せを感じることが出来るようになったのが、一番の幸せでしょう。

元気なころは当たり前だったこと、全てが幸せです。

この気持ちを大事に、これからも、自分なりの行動療法を続けていきたいと思います。




まずは、明日。

同年代の人と自分を比べてしんどくなりすぎないように、気をつけてきます。

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2017年06月28日 (Wed)
頑張ったら反動がやってきます。

今日はまさにその一日でした。

夕方まで寝ていました。

疲れが溜まっていて心に余裕もなく、母と言い争いをしました。

今日する予定だったことは半分も出来ていません。

気が付けば、日付も変わっています。

一日が早いです。

ほとんど寝て居たんですけれどね。



久し振りにパソコンを起動出来ました。

でも、書きたいところまでは書けて居ません。

読んだ本が3冊あります。

感想を書きたかったです。

明日以降にでも書けたら良いな。




一気に蒸し暑くなりました。

扇風機も出動です。

もうかれこれ30年以上使っている扇風機。

まだまだ現役です。



鳩時計はかれこれ37年になります。

もう時間を正確に教えてくれることはありませんが、たまに鳩時計の鳴く音が聞こえるだけで幸せな気持ちになります。




来月の予定もほぼ決まりました。

休みの日を多めにとっています。

今月も、もう既にたなばた課題に取り掛かっていますが、来月が勝負です。

練習をしっかりやりたいです。



外出練習もしています。

少しは、公共交通機関に慣れてきました。

ただ、朝寝や昼寝も同様に増えています。

全体的には、まだまだ本調子ではありませんが、声をかけていただけることに感謝しながら、お出かけもしています。




今は、雨が降っています。

明日は書道教室です。

なんとか、行けるように頑張りたいです。




それでは、今日も一日お疲れ様でした。

おやすみなさい。

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