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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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プロフィール
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女性
趣味:
読書、書道、華道
自己紹介:
パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2017年05月18日 (Thu)
【散らし書き】



<読み方>
ありが(可)た(多)や
たか(可)のゝ(能)山の
いは(者)か(可)げに(尓)
大師はいまだ(多)
おは(者)しますなる

[弘法大師御詠歌(こうぼうだいしごえいか) 慈鎮(じちん)和尚]

<大意>
ありがたいことだ。弘法大師様は今も高野山の岩陰にいらっしゃって、私たちのことを見守ってくださっている。

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2017年05月18日 (Thu)
今日は夕方までゆっくりと過ごす日です。

というのも、今日は夜から手話教室があるからです。

先週はゆっくり過ごしていたにも関わらず、体調不良により休みました。

今日こそは参加したいです。

先週から新しいメンバーさんが4人も増えるとのことだったので、どうしても行きたかったのですが(最初に会っていないと、後からの緊張が酷くなるので)無理なものは無理でした。

今日はどうかな。

とりあえず、ゆっくりと作業などをしながら過ごしたいと思います。

身体は、やっぱりしんどいです。

ここ数日間の無理がたたっているな。

自分は自分が思うよりも動けません。

やりたいんだけれどね。心と体がついてこない。




母によく言われること。

「自分で10割大丈夫だと思っている時は、本当は6割くらいだと思いなさい。」

仰る通り。

本当はそれくらいなんですよね。

自分で自分の状態をきちんと把握出来ないから、いつもどこかで爆発しちゃうんですよね。

今は自分的には5割あるかどうかの体調なので、どうかなぁ…

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2017年05月17日 (Wed)
今日は書道教室に行ってきました。

来月から、新しい生徒さんがいらっしゃるということなので、来月も大人の稽古時間に参加させていただくことになりました。

来月の予定、詰めすぎないように頑張らないとね。

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2017年05月17日 (Wed)
今日は書道教室です。

結局、今週の日程ではまともにペン字練習が出来ませんでした。

反省。

日程的には練習日を確保していたのですが、体調不良な日があり、結局予定ほど練習出来なかったのが残念です。

来月はもう少しゆとりを持って予定を組みたいです。

先日からそればっかり言ってます。

いっぱいいっぱいなんです。




治療としての行動療法を続けているのですが、自分の力以上に頑張る分疲れが酷く中々思うように予定に沿って物事を進められないのが現状です。

退行はいつもより多くて、ここに書かないと治らないレベルの退行も増えました。

ガッチャンもいつもより酷いかな。




今月の予定はちょっと無理しているので来月は今月の失敗を踏まえて組みたいものです。

取り敢えず、残り半月踏ん張ります。

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