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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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女性
趣味:
読書、書道、華道
自己紹介:
パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2016年12月04日 (Sun)
今日は生憎の空模様です。

昨日の予報では朝から雨だったのですが、今のところはまだ降っていません。

昨日は読書して疲れて寝ていました。

返却期限が迫っている本があるので、今日も読書かな。

10か月ほど待っていた本が次々と到着しました。

待っている間は来ない時は来ないのに、不思議なものです。

読む速度が遅いので中々追いつきません。

読める状態になるまでにも時間がかかります。

でも、気合いを入れて頑張って読もうと思います。

まずは昨日読んだ本の感想から。




今日も一日穏やかに過ごせますように。

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2016年12月03日 (Sat)
今年中に美容院に行きたかったけど

カレンダーとにらめっこして

休息の日もちゃんと取るとなると

今年中に行くのは無理だと判断



年末なら行けそうだけど

人が多いと予測されるので

諦めました




なので昨日は

自分で前髪を切りました

視界良好

気持ち良い




来年は美容院に行けたら良いな

髪を伸ばすようになってから

美容院に行く回数もめっきりと減って

不安ばかりが募ります

定期的に行く練習が出来たら良いけど

まぁ今は良いかな



自立するのが最重要事項なので

頑張ろう

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2016年12月03日 (Sat)
昨日はなんとかペン字練習出来ました。


まぁ、あれが今の自分の限度かな…




今日は今日ですることがあります。

一個一個頑張ろう。

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2016年12月02日 (Fri)
にゃたんでつお

てんぢえんちゅ

ちなちた

ちゅたえなちた

だだたお

やたね

ちゅてちゅゆよ

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2016年12月02日 (Fri)
毎日、毎日、寝入りばなに不安が大きくなります。

それまではリラックス出来ていて、

よし、寝れる

とか思うんですけれど、

いざ寝ようとすると一気に不安が襲って来て退行します。



それでも、それと戦っているといつの間にか眠れているから、まぁ良いかなぁと思います。

お昼寝の時の方が不安が少ないかもしれません。

それは、しんどくてしんどくて寝るしかないからかもしれません。

状況が違うんですよね。




今夜もあれと戦うんだろうなぁ、と思いながら、

寝るまでに少しでも作業の遅れを取り戻したいとも思うのです。

今日はどこまで出来るかな。

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