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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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プロフィール
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性別:
女性
趣味:
読書、書道、華道
自己紹介:
パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2020年07月19日 (Sun)
37.7度の発熱。

ちょっとしんどい。

7月に入っても体調悪いのはあんまり変わらない。

寝ている時間が大分増えた。

大体一日の合計が10〜12時間くらい。

仕事してる以外はほとんど寝てる。

自宅での書道練習が出来るのは休みの日くらいだ。

もうちょっと動ける時間が増えて欲しい。


そんな今日は、朝4時過ぎに眠れなくて目が覚めた。

なんかおかしいなと思って体温を測ったら37度を越えていた。

1時間経っても下がらない。

うーん。

もう少し様子を見よう。

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2020年07月19日 (Sun)
約3ヶ月ぶりに書道教室に行けた。

書くのを休んでた分、腕が落ちてると感じた。

メンバーが変わっていたので緊張する。

ようやく、かな部とペン部の五段認定証を受け取った。

約8年かけて、それぞれ目標の最高段に達することが出来たのがとても嬉しい。

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2020年06月19日 (Fri)
今年もまた、沢山の方に誕生日をお祝いしていただきました。

ありがとうございます。

色々ありますが、こうして無事に歳を重ねることが出来て幸せです。

これからも日々を大切に過ごしていきたいです。

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2020年06月19日 (Fri)
体調が悪い日が続いています。

何とか仕事だけは行ってるんだけど、仕事を始めてから殆ど休まなかった書道教室もずっと休んでいます。

それでも、体調が悪いなりに何とか過ごしています。

仕事から帰って来たら寝ています。

寝たら少し回復するので、それから出来ることをしています。

休みの日は普段出来ないことを、休み休みしています。

寝てる時間が増えたので、肌調子だけは良くなったのが嬉しいことです。



家族にも毎日沢山支えてもらっています。感謝です。

残業が増えてかなりしんどかったのですが、先日の受診で主治医に言われたことを伝えたら、体調が回復するまでは残業無しで帰らせてもらえることになりました。

残業無しでも、仕事が終わるとまともに歩くのが難しくなるので、やっぱりかなり体調は悪いんだなと思います。

それでも、母に聞くと、昔の体調が悪い時に比べると良いそうです。

昔のことは詳しくは思い出せません。

それだけ回復したのでしょう。

無理をしない、と言われていますが、無理をしないと仕事に行けません。

難しいです。

身体は休息を欲しているようです。

先月、2週間休んだことで回復した体調も、残業続きであっという間に落ちてしまいました。

それでも、身体はしんどいですが、精神的には落ち過ぎてはいないのではないかなと思っています。

ただ、ゲームもあまり出来なくなっているから落ちてると言えば落ちてるのですが。

しんどさが溜まると、母に話を聞いてもらって、涙を流してリセットしています。

相変わらず母に頼りっぱなしです。

早く自立出来ると良いのですが、まだまだですね。

取り敢えず今は、何とか少しずつでも体調を回復させて、動ける時間を増やせることを目標に過ごしたいです。

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2020年06月05日 (Fri)
先週に引き続き整形外科を受診。

痛み止めを飲み続け、湿布とテーピングをして過ごしているので大分歩くのが楽になった。

本日も4週間分の薬追加。

もう暫くは痛み止めが必要とのこと。

次回受診日までにもう少し楽になると良い。

まだまだ起床時には足が痺れてるし、立ち仕事中にも痺れがある。

痺れが減少すると良い。

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