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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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プロフィール
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性別:
女性
趣味:
読書、書道、華道
自己紹介:
パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2016年04月06日 (Wed)
母が

あの人と 私の狭間で 苦しんでいる

私が あの人と 上手くいかないから

発症してから あの人と 一緒に居ると 悪化するから

無理を頼んで 実家に戻らずに 病院に近い場所に 住まわせてもらっていた

家事が出来ないから

母が通って 世話をしてくれていた

半年ほど 家事が出来たけれど それは無理しすぎていて その後 更に出来なくなった



また ある理由で あちらの家に帰れなくなった  27歳の時だった

23歳で発症して 4年

セキセイインコたちのおかげで 実家に帰っても 少しずつ 大丈夫になっていった

27歳の冬 あちらの家を引き払って 実家に戻った

自分では 引越し作業が出来ないので 母と あの人がしてくれた

手続きも出来ないので 母がしてくれた

今も手続き関係が 出来ないので 母か 友人がしてくれる




実家に帰って あの人に 助けられることもあった

だが ここ数年 あの人と接する時間が増えたことによって お互いに 悪化している

その為 母に 仕事を変わってもらった

私とあの人が 二人になる時間が 少しでも減るように

あの人も 心療内科に通っているので 難しい

そして 嫌なことに 体調の波が一緒なので お互いが 悪い方向に 相乗効果を発している

昨日は 近年稀に見る 最悪な状態だった

あの我慢強い母が 愛想が尽きた と言って 泣き崩れた

私が居なければ 母への負担も少ない

母も あの人だけの ケアをしていれば良い

そんな母自身も 数年前に 癌の手術をしている

今も 定期受診中だ





そんな訳で

事の発端は 私が23歳で発症したことで

その為に 家族全員に多大なる負担を強いる生活を 12年続けてきた

それぞれの人生設計を 狂わせてしまった

申し訳ないとは 思っている

自分が居なければ どれだけ幸せなのだろうと 幾度となく思ったし 今も 思い続けている

それぞれが 歳をとった

いい加減 自立したい

気合を入れなければ

この偏った思考が 嫌になるけれど

なんとか 軌道修正しながら 少しでも 自立できるように 努めたい



私が自立し 家を離れて

母と あの人が 穏やかな暮らしが出来るように





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2016年04月06日 (Wed)
なるべく薬は飲まずに乗り切る

どうしようもなくなったら

頓服を飲むこととする



自分の考えは

結構偏っていると思う

出来ないことが多いから

モノに執着する

頑張りすぎると

反動で悪化する



実家に帰ってきて

7年になる

体調は少しずつだが良くなってきている

出来ることも増えてきている

だが

一人暮らしをする能力は まだ回復出来ていない

働くほどのレベルにも達していない

ハローワークの求人を時々見るが 良いと思うものはあっても それに耐えうる体力がない

なんでも体力だ

とにかく体力だ





主治医に2ヶ月会えていない

アドバイスを貰えないから しんどい

かなり キツイ

余裕がない

心に余裕がない

母が 私の ホームドクターだ

365日 話を聞いてくれる

感謝ばかりだ

昨日も

主治医に会えなかったから 土師ダムまで連れて行ってくれた

おかげで 満開の桜を見て 少し 癒された





数年前

主治医に突然会えなくなって 3ヵ月後

主治医が退職したと 知らせを受けた

そろそろ 覚悟しないといけないのかもしれない

主治医を追いかけて 今の病院に来た

主治医への依存を減らさないといけない

来月の受診予約はしてきた

最悪のケースも 母と想定して 今後の身の振り方も話している

もしもの時は 前の前の病院

つまり カルテが残っている病院への転院を考えている

そうならないことを 願っている




今は 今出来ることをするのみ

今日の体調では 音訳に行くのは無理だと判断

休みの連絡を入れたが まだ返事はない

お昼までが 自由な時間

お昼からは 閉じこもる


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2016年04月06日 (Wed)
今日は音訳で先生がいらっしゃる日ですが、

昨日の影響で体調が優れないので休みます。

午後からインターネットの工事が来ます。

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2016年04月05日 (Tue)








































病院の帰りにちょっと寄り道

桜満開

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2016年04月05日 (Tue)
自立できるための手段

それを第一優先とする



習い事 公民館活動 で 決められた日時に 決められた時間の間 その場所に居て 何かをする練習

散歩 で 体力つける

家事の練習 で 一人暮らし出来るように 練習

乗り物に乗る練習 で いつか 通勤できるように 練習

読書 で 文字を読む練習





次に

いつか 実家を出て 暮らせるように 身辺整理

写真整理 倉庫整理 自室の断捨離





結局 今していることと 変わらないけれど 改めて 必要だなと 気合

でも 頑張り過ぎて 無理しないように そこが 難しい

もうすぐ 発症して 13年目

いい加減 社会復帰 したい

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