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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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女性
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読書、書道、華道
自己紹介:
パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2016年02月24日 (Wed)
日記を書き終えました。

何とか眠らずにすみました。

ちょっと休憩したのが良かったかな。



さて。

数日前からやりたかった作業にようやく取り掛かれそうです。

頑張るぞ~。

遅れを取り戻すぞ~。

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2016年02月24日 (Wed)
今日は朝から音訳ボランティアに行って来ました。

今回と次回は勉強会です。

今回は、先日の土曜日に行ってきた公民館利用団体説明会の報告をしました。

講演でメモしていたのですが、それを褒められて嬉しかったです。

先日作成した住所録も渡すことが出来ました。

帰る時に、次回以降の部屋の本予約のお手伝いをしました。

色々と書くことがあって難しかったけれど、お手伝い出来たので嬉しかったです。

また、また調子が良くなったら参加したい活動があるのですが、それについて質問も出来たのが良かったです。

今出来ることを、出来る内に、出来る限りやりたいと思います。




お昼からはゆっくりと作業をしたいと思うのですが、しんどくなったら寝るかもしれません。

ちなみに昨日は頭痛が酷かったのでロキソニンを服用しました。

今日もずつがしていますが、今日はなんとかなりそうです。

さて、昼からも頑張るぞー。

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2016年02月23日 (Tue)
寝る時間です。

だけど、日記が書けて居ません。

それと、今日までに仕上げたかった感想が書けて居ません。

今日は今日で出来ることをしていたのですが、中々思うようには行きませんね。




それでも。

毎日、出来ることを積み重ねていく中で、気付くこともあります。

人と接することで気付かされることもあります。

2月になって習い事系に復活してからはまたそれに拍車がかかったように思います。

だって、人と会う回数がめっちゃ増えたんですもの。

それに、先日友人たちと共に過ごした時間も凄く凄く刺激を受けました。

また、最近は友人と電話も出来るようになったので、またそこで発見があります。

自分の時間の流れがあまりにゆっくりなので、ついつい自分の殻に閉じこもりがちですが、周りに目を向けて、周りから刺激を頂かないと進めないですね。




なんだろう。

頭で分かってて心が分かっていないことがあまりにも多い。

心も気付けたら、それが一気に実感となって襲ってくるこの感じ。

今まで考えていなかったことを考えるようになったら、凄く現実感が増してきたこの感じ。

いつまでも止まってちゃいけないんですよね。

時間は有限なのですから。

でもね。

焦りは禁物なのですよ。

頑張り過ぎも駄目なのですよ。

程よい頃あいと言うのが分からないから難しいところなんですけどね。





今年は前厄。

まだ厄祓いにいけていません。

でも、千光寺で良いお守りを購入したので、それで厄祓いがちょっと出来たかな。

皆とお揃いなので、見る度に思い出すのです。

以前行った時に気になっていたのです。





日記は書けて居ませんが、眠い。眠いのです。

なので、寝るのです。

おやすみなさい。

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2016年02月23日 (Tue)
高校から7年もの間、自転車通学をしていた私ですが、

今は全く持って自転車に乗れません。

怖いのです。




発症してから、バランス感覚が悪くなって両手でハンドルを持ってもフラフラします。

何回か練習しましたが、最近は挑戦していません。

ところが、ここ数日に色々と話をさせていただく中で、

「自転車も練習したら」

と言われました。

確かに・・・確かにそうなんですよね。

何かね、最近色々と、本当に色々と考えるようになって、

今までの11年間、なんとまぁ、両親におんぶに抱っこで生活させてもらってきたんだな、と改めて気付きました。

自分の生活力の無さ、考えの足りなさにビックリです。

気付けただけでも、ありがたいなとは思うのですが、

折角なら、前向きに取り組んで行かないとね、と思うのです。




でも、両親に相談したら、

「怖いなら今は無理に練習する必要はないんじゃないか」

と言われました。

確かに・・・

今は、バスとか市電とかの練習をしているのですが、利用できる交通手段をもうちょっと増やしたいんですよね。

大分発作も起きなくなりました。

まぁ、退行は毎回するのですが・・・

JRは大分大丈夫になりました。

やっぱり練習あるのみ、ですよね。

まぁ、焦らずに、ひとつずつやって行きたいです。

ぼちぼちで。

えいえいおー。

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2016年02月23日 (Tue)


帰りはこのバス停から。

いつもと違うバス停なので、探すのに時間がかかりました。

バス停がいっぱいあるんですよね。

またひとつ学習しました。




最近のバスはハイテクなので、こんな表示が出ます。

凄いなぁ。




バスを降りると、暮れ行く空を見ることが出来ました。

今日もよく頑張りました。

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