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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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プロフィール
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女性
趣味:
読書、書道、華道
自己紹介:
パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2023年06月16日 (Fri)
最近は毎日、散歩に行っています。

帰って来たらダウンして横になっているのですが、散歩をがんばっています。

家族に助けられながら、毎日出来ることを続けていたら、元気になって来たように感じます。

ただ、思うように動けず昼過ぎまで横になっていることもあります。

夜は中々寝付けず、1時くらいまで起きていて6時台に目覚ましが鳴ります。

動けるのは7時を過ぎてからです。

睡眠時間は毎日5〜6時間です。連続して眠れるのは3時間程です。全然足りません。でも、クールダウンしないと寝れなくて、横になってネットサーフィンをしています。

日記を書くのは難しいです。文章を考えて文字を書くのにとても力がいります。

毎日いっぱいいっぱいでしんどいけど、毎日充実しています。感謝の日々です。

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2023年06月16日 (Fri)
今日、父が脳梗塞で入院しました。
昨夜から様子がおかしかったようで、母は昨夜のうちの受診を勧めていたそうですが、父が受診すると決めたのは今朝だったそうです。

受診して検査して脳梗塞が分かり、今は入院して治療しています。
夕方、母に会いましたがとても疲れていました。
今のところ2週間で退院予定だそうですが、私もいつも両親に助けてもらっている分、出来る範囲で助けれるように動きたいです。

主人と弟とも話をして、私の出来る範囲のことで良いと背中を押してもらえたので、がんばります。

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2023年05月13日 (Sat)
20年近く服用してきた抗うつ薬のアモキサンが製造中止になりました。

今回の受診で、新しい抗うつ薬を試し始めました。

アナフラニールです。

8日の夜に服用。
気持ち悪さがありました。
光を強く感じました。目をつむっても明るかったです。

9日の朝。
下痢、吐き気、頭痛、めまいが起きました。
主人と母が仕事を休んで看病してくれました。
振戦が起こりました。
初めて頭部に起こりました。それから右手も振戦が起こりました。
退行してガッチャンになりました。
めまいの薬を飲んでも中々良くなりません。
座っていると体が揺れます。
症状が落ち着いた夕方に、こどもと一緒に実家に行きました。

10日と11日は実家でお世話になりました。
母が仕事を休んで、私とこどもの世話をしてくれました。
11日の夕方に自宅に帰りました。

12日も体調が悪く、まだめまいが続いていました。

13日の今日、ようやく症状が落ち着きました。




新しい薬にようやく少し慣れてきたのかなと思います。
これからアモキサンの血中濃度が減っていくので、また断薬症状が出るかもしれません。
製造中止になったのだから、新しい薬に慣れるしかないので頑張ります。

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2023年03月15日 (Wed)
今日、たまたまスマホケースからスマホを取り出したんですけれど…


なんか膨れてる!?



スマホケースに入れているから気付かなかったんですけれど、どうやらバッテリーが膨張しているらしく、横から見たら結構膨れていました。

これは火災の危険がある状態らしいので、急遽機種変更することになりました。

と言っても、気付いたのがさっきなので明日以降になるのですが…



それで、寝る時間を過ぎていてめっちゃ眠いんですけれど、とりあえずデータのバックアップをしようと動き始めました。

今のスマホはどうやら5年以上使っていたらしいです。

よく頑張っているよ。まさかの、まさかの、な出来事でした。

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2023年01月06日 (Fri)
昨夜は咳が酷くて、眠れませんでした。

4時くらいまで眠れない状態が続いて、そこでようやく半坐位にすることに気付いて、半坐位にしたら2時間ほど眠れました。

今日も変わらず咳が酷くて、本来なら今日で隔離生活が終了する予定だったのですが、まだこどもに移す可能性が高いので、完全に終了とはなりませんでした。

母が仕事を休んで、みてくれています。

マスクをした状態で少しは会えるようになりました。

久しぶりに会ったこどもは、顔つきが変わったように感じました。

昨日から漢方薬を飲んでいるのですが、まだ中々効きません。

明日くらいに効いたら良いな。

でも、ひとりで籠っている時にマスクをしなくて良くなったので大分楽です。

また、加湿器も設置してもらったし、ドアを開けての換気も出来るようになったので、環境も良くなったと思います。

まだ微熱は続いているので、カロナールを飲みました。

今は頭痛もするので、また飲もうと思います。

明日には良くなったら良いな。

発熱もしんどいけれど、咳もしんどいです。

のどが痛いし、声が掠れてしまいました。

横になっても眠れないし。

今日はもうちょっと眠れたら良いな。

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