焦りと自覚と

昨年あたりからようやく自分の実年齢と言うものを自覚出来るようになってきました。

それまでもちょこちょこはあったけれど、昨年からが特に。

一つは年下の友人たちの話から。

一つは弟と義妹から。




そんな感じで。

自覚すると、今の私はもう結構な年齢で。

来年にはアラフォーになるわけで。

世の中のその年代の人たちは私の目から見てとてもしっかりしていて。

それに対して自分はまだまだこどもだなと思うことが多々あって。

この１１年の社会経験値不足を切実に感じるわけで。




また。

来年３月あたりに自分の環境が大きく変わるのではないかと言う漠然とした不安もあって。

環境が変わると自分は大きく後退しないかという不安が常にあって。

そんな訳で、せめてそれまでに回復するところまで頑張って回復して、乗り越えられるようになっておかなきゃっていう焦りがずっとあって。

焦らないように焦らないようにって思っているのに、周りがどんどん変わって行くのを見ると自分はどうなんだろう、どうして変われないんだろう、って思いが払拭出来なくて。

それで自分なりにこの１年はかなり頑張っているんだけれど、果たしてどれくらい進めたかはわからないのです。

とりあえず、数年前からずっと取り掛かっている断捨離を続けているのだけれど。

一気に出来ないので、気持ちが乗った時と体調が乗った時に少しずつしてきて。




ずっとずっと固執して捨てることが出来なかったものを捨てれるようになってくると、その分心も軽くなって前に進んで行くような気がするのです。

後悔し過ぎてまた体調が悪くならないようにとマイペースでやっているのでその進捗具合はとても遅いものなのですが。




そんな訳で、今日も写真データ整理です。

２０１１年の写真を日付ごとのフォルダに分ける作業をしています。

結構な確率でダブっている写真が多いので、ダブっている分は上書き保存しているので少しずつでもデータ量が減っている気がします。

今日中にフォルダ分け出来れば良いのですが。

一人は寂しいので音楽をかけながらやっています。







よし。

ちょっと休憩して吐き出したので、また頑張ろう。

窓を開けてたら

風が強くてバタンってドアが閉まった。

今日は寒いね。

もう一回温かい飲み物飲もうかな。

９：４５

両親、無事に神社に到着。

これから甥っ子のお宮参り。

それじゃ

そろそろ動き出します。

昨日の日記から書きます。

お手洗い戦法

昨日も外出先で何度も退行したのですが、

お手洗い戦法のおかげで、お友達の前では退行しなかった・・・ように思います。

ちょっと定かではないけれど。



しんどくなったら、お手洗い。

お手洗いで退行してブツブツ喋る。

気持ちを切り替えて、お友達と普通に喋る。



って感じです。

最近、よく使う戦法です。

これ、中々良いです。




お手洗い。

勤務中も良く逃げ込んで泣いてたりしました。

過呼吸になったこともあるな。

毎朝の朝礼で過呼吸になるので、保健室に逃げて頓服を飲んで薬が効いてくるまで床で横になってひたすら耐えていたなぁ。

リハビリをしていた作業室の倉庫に逃げて発作を起こしていた時もあったなぁ。

懐かしい。

戻りたい。

働きたい。