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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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プロフィール
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女性
趣味:
読書、書道、華道
自己紹介:
パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2015年10月20日 (Tue)
今朝は5時に一旦起きて二度寝したので、中々起きるのが辛かったです。

夢も相変わらずな感じで悪い夢なので、朝起きた時の眉間の皺の深さが半端ないです。

日常生活では眉間に皺を寄せるような表情は最近ではしてないのですが(昔のことは覚えてないのです)

寝て居る時は未だに毎日のように顔をしかめているようで・・・

年々、眉間の皺が深くなっています。まいったー。

何とか、前髪で隠しているのですが、果たして隠せているかどうか怪しいものです。




そんな今日は読書日にすると言っていたのですが、またちょっといまいち乗ってこなくて。

さっきようやく動けるようになったので、ちょっと動き始めました。



義妹から、甥っ子の3ヶ月の写真が送られてきたのです。

おかげで、元気が出ました。ありがとうございます。

なので、パソコンを立ち上げました。

パソコン作業をしようかな、と。

まぁ、何でも予定通りにはいかないですよね。

その日の体調次第、っていうのが未だに大きいのでちょっと悔しい気もしますが、

まぁ、動けるようになっただけマシかなぁ。





さて。

今日も出来ることを少しずつやっていこう。

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2015年10月19日 (Mon)
お手本整理作業の続きをしようと思っていたけれど、こんな時間です。

相変わらず散らかったままですが、もう眠いので寝ます。

明日は出かけようかと思っていたのですが、まだしんどいので家でゆっくりします。

返却期限が迫っている本があと2冊あるので、それを読めたら良いな。

昨日のガトーショコラは今日食べてしまいました。

今日も両親が美味しいと言って食べてくれたので嬉しかったです。



甥っ子は今日が三カ月検診だったようです。どんな感じだったのかは、連絡をもらってないので分かりませんが、もう3ヶ月になったのだな、としみじみと思いました。

甥っ子の話をしている時が、父が一番嬉しそうなので私もとても嬉しいです。

弟夫婦と甥っ子のおかげで、私の心も大分穏やかになったのではないかと思います。

肩の荷がひとつ下りました。

ありがたいことです。







自分に自信を持って、

自分を受け止めて、

自分を認めて、

もっと気楽に、生きていきたいな。




ではでは。

今日も一日お疲れ様でした。

おやすみなさい。

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2015年10月19日 (Mon)
密室で溺死した男。小鳥遊に襲い掛かったピンチを鷹央が救えるのか!?

読みました。(18日)

詳細はこちら⇒◆

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2015年10月19日 (Mon)
病室で「天使」を見たという少年。その謎を天才女医・天久鷹央が診断する。

読みました。(18日)

詳細はこちら⇒◆

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2015年10月19日 (Mon)
今日は午前中から、午後にかけて結構しんどかったのですが、

夕方からちょっと動けたので良かったです。

夕方になってペン字の宿題をしようとしたら、父に印刷物を頼まれたのでそれをしていました。

喜んでもらえたようで何よりです。

夕食後、ペン字の宿題を終えました。出来たので良かったです。

お風呂に入ってスッキリしました。

あとは日記を書いたり、やりたかった作業をしたりしたいです。

最近は、日記を次の日にならないと書けなくなったので、今日はどうかなー。

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