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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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プロフィール
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性別:
女性
趣味:
読書、書道、華道
自己紹介:
パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2015年05月23日 (Sat)
自分ってなんだろな

なんて自分勝手なんだろな

もうイイコでいるのに疲れたよ

なんか全部疲れたよ

しんどい

ただ ただ しんどい

戻りたい あの頃に

元気だった あの頃に

戻りたい

戻りたい

戻れない

戻れないんだよ

元気になりたい

普通になりたい

普通になりたい

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2015年05月23日 (Sat)
なんかもう

しんどい

人の振り見て我が振り直せ

とはよく言うたもので

ホンマそうじゃと思う

もう

昨日から何度かかってきたことか

体調が悪いけん電話できんけんメールでお願いしますと言っても

それでもまだかかってきて

どう言ったら伝わるかがわからん

難しい

でも多分もう伝わったかな

大丈夫かな

ホンマ今日も朝から退行くりかえしとるけん

電話できる状態じゃないけん

明日の行事が終わったら多分大丈夫だと思うけん

そしたら電話しようと思う

明日の行事 終わったら反動でしんどいかもしれん

電話難しい



そして思い出す

自分も相手が出るまでかけ続けていた時期があったなと

ごめんなさいと改めて思う

ごめんなさい



自分がもうちょっと強かったら

自分にもっと余裕があったら

相手を傷付けなくて済むのに

自分はもう自分のことで手一杯だし

今日も父に文句言って傷つけたし

なんかもうね

あとね

ツイッターとかで返事がないのしんどい

ほんなら書かんかったらええのにって思うのに

ついつい書いてしまう

期待したらいけんって分かってるのに

返事が来るかなって期待する

それがそもそも間違ってるし

自分の首を絞めているので

こんな自分は

なるべく人と関わらん方がええんだと思う

相手に迷惑かけるけん

関わらん方がええんだと思う

なのに結局

不安で寂しくて関わってしまう

馬鹿か

馬鹿じゃ

もっと強くなれ

もっと強くなれ

頑張れ

頑張れ

しんどい

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2015年05月23日 (Sat)


段々慣れて来たぞ。

母に手伝ってもらって練習中。

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2015年05月22日 (Fri)
お疲れ様でした。

ゆっくり過ごしたけれど、マイナスモードから中々回復出来ない。

本当は美容院に行く予定だったんだ。半年以上行っていないから。

でも、体調が悪いので行くのをやめたよ。

いつ行けるかな。でも今は頑張って髪を伸ばしているんだ。

くじけそうになるけれど、目標まで頑張ろうと思うよ。

でもまたしんどくなったら、うわーって言うんだと思う。

この間も、もう切りたい、ってなって、うわーってなってた。

今は大丈夫だけれど。

波があるよね。何においても。




さて。

期限の日まであと一日になりました。

体重、ほぼ変わらず。

体型、ほぼ変わらず。

残念。

でも、少しは、うん、少しは減ったかも。

無理したからね、最初。やっぱり飛ばし過ぎ良くないね。いい加減学習しようね。

散歩も長いこと行けていないな。

本当は、明日散歩がてら図書館に行こうと思っていたんだけれど、ちょっと無理そうなのでやめました。

明日もゆっくりして、なんとか日曜日に動けるように回復させます。

ちょっと今の状態じゃ厳しいので。頑張らなきゃ。




なんかね、しんどくて横になってても変に緊張しているから寝れないの。

だからね、朝も横になっててね、寝れなくてね、うわーってなってた。

多分寝たら楽になるんだろうけれど。

でも、最近また夢見が悪いからどうかなぁ。




夜になって少し回復したので、二日分の日記を書きました。

でも、出かけていないし、作業もあまりしていないので、書くことが少ないよ。

でも、書けたから良いかな。少しほっとした。

明日は明日ですることあるよ。やり忘れの無いように気を付けよう。



それでは、おやすみなさい。

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2015年05月22日 (Fri)
『虹色の本棚』(読書のホームページ)を更新しました。

2015.5.22. 追加しました。
「蓮華君の不幸な夏休み 2」(海原育人)

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