２００４年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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過去記事一覧
（直近４０か月分を表示）
（直近４０か月分を表示）
■2005.7.12.からブログスタート
最初の日に書いた記事たちは
こちら⇒「2005.7.12.」
■但し、一度ブログを引っ越した為に画像が無い記事が多いです。
引っ越し前のブログは
こちら⇒「てくてく日記（引っ越し前）」
最初の日に書いた記事たちは
こちら⇒「2005.7.12.」
■但し、一度ブログを引っ越した為に画像が無い記事が多いです。
引っ越し前のブログは
こちら⇒「てくてく日記（引っ越し前）」
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と思ったら、もうお昼ですよ。
お腹が空きました。
おっかしいなぁ。
ちゃちゃっと書いて、日記も書いているはずだったのに。
まぁ、これが自分の最大限のスピードと言うことで。
午前中に書けただけマシとしましょう。
うん。よし。
お腹が空きました。
おっかしいなぁ。
ちゃちゃっと書いて、日記も書いているはずだったのに。
まぁ、これが自分の最大限のスピードと言うことで。
午前中に書けただけマシとしましょう。
うん。よし。
[0回]
ボールペンで描かれた古事記。説明付きで解りやすい。第一巻は天の巻。
密かにカウントダウンしている日数。
第一目標日までの日数なのですが、
そこまでに４ｋｇ落とす予定だったのに、
運動のし過ぎで（一般的には運動というレベルでもないことなのですが）
体調が悪化したので、主治医にも相談して運動やめちゃいました。
はい。
体重減らない。全く減らない。
ラジオ体操はかろうじて続いてる・・・・かな？レベルです。
お散歩しばらく言ってないなぁ。
もう八重桜散っちゃったかな。
書道教室でもうそれこそキラッキラに輝いている青春真っ只中の中学生と高校生に囲まれるまもなく３４歳になるおばちゃん。
何が辛いって。
その子たちのお母さんが３０代ってことが辛いっす。
うっ・・・私とそんなに歳が違わないのに、こんなにしっかりしたお子さんたちを育てているなんて・・・
凄すぎっす・・・
そして、この子たちが本当にね、良い子なんですよ。
ああ、可愛いわぁ。本当。癒されるし、元気貰う。
昨日も行けて良かったわぁ。
でも、結構行くのがやっとで、昨日も書いたけれど、休憩時間が多かったっす。
書けない。本当。文字、やっと書いた。書けた。良かった。って感じで。
社会人のメンバーさんとお話してました。
私よりも年配の方で、とても穏やかで素敵な方です。
優しいんですよ。
楽しかったなぁ。ほっとする。そんな人になりたいなぁ。
子どもさんたちともさらっと素敵に面白くお話してて。
そうなりたいなぁ。頼れる大人。カッコイイ。
中学生と言えば、やっぱり部活とかの話題も結構あって。
先輩後輩の話とか、今の時期だと新入生がどれくらい入りそうだ、とか。
なんと、部長になった子も居て。
もう、みんな凄いよ、眩しいよ。
私も運動したいーーーー。
と思わせてくれる素敵な時間なのです。
と言う訳で、パワー貰ったので、自分の出来ることをしていこうと思います。
輝ける未来の為に。
一歩一歩。
ちなみにね。
ＭＡＸ体重からは１２ｋｇは減ったんですよ。
でもね、その時、なんで減ったか覚えてないんですよ。
ひとつ思い当たるのは、パキシルが０になったことくらいなんですよね。
こう見えて（見えないと思うけれど）
中学校、高校と運動部だったのですね。
だから、割と標準体型だったのですよ。
まぁ、昔からぽっちゃりではあったのですが。
それがねぇ。
社会人になって働いて、発症してまた痩せて、そして遂に働けなくなったら寝たきりになって。
気が付いたら・・・
２４ｋｇくらい太ってました。
え。
えええ。
食べる量は最初一年はストレスで恐ろしく食べてましたが、それからは減って行ったのに体重は増えて行ったのですね。
原因は、動けなことによる筋肉量の低下とそれの伴う基礎代謝の低下。
筋肉は脂肪になり、ぶよぶよに。
うおー。
恐ろしや、恐ろしや。
でもね、あれなんですよね。
やっぱりおかしかったんでしょうかね。
そんなに太ったのに鏡を見ても何も感じなかったんですよ。
太ってる、とも思わなかったんですよね。
それが何年か続いて。
ハタ。
と気付いたんですね。
遅いよ・・・
んで、気付いた時にはもう恐ろしいことに。
そりゃー、恐ろしかったですねー。
人に会うのが益々怖くなりましたね。
外出するのも益々怖くなりましたね。
それがどうです。
今では、ちょっと開き直って、外出バンバン出来ますよ。
まぁ、バンバンって言っても私の中のレベルですけどね。
でも、うん。
昔に比べたら、かなりですね。
だって、コンビニすら入れなかったのに。
スーパーにも入れなかったのに。
入れたとしても母の背中にくっついて退行してブツブツ言ってたのに。
レジにも並べなかったのに。
むしろ、お店から歩いて帰れなかったのに。
たった徒歩５分の道のりを歩いて帰れなかったんですよ。
座り込んで。
あの時はどうしようかと思いました。
本当にね。
でも、今はおつかいだって行けますよ。
お散歩も、うん・・・月に１回くらい行けますよ。
主治医には週に３回と言われているのですが。いつ実現出来るかなぁ。
と言う訳で、あと１２ｋｇ減ったら元の体重。
おお。
半分まで来たぞ。やったね。
と、
無駄に自分を褒めて頑張ろう大作戦。
ほい。
んじゃ、作業続きしまーす。
第一目標日までの日数なのですが、
そこまでに４ｋｇ落とす予定だったのに、
運動のし過ぎで（一般的には運動というレベルでもないことなのですが）
体調が悪化したので、主治医にも相談して運動やめちゃいました。
はい。
体重減らない。全く減らない。
ラジオ体操はかろうじて続いてる・・・・かな？レベルです。
お散歩しばらく言ってないなぁ。
もう八重桜散っちゃったかな。
書道教室でもうそれこそキラッキラに輝いている青春真っ只中の中学生と高校生に囲まれるまもなく３４歳になるおばちゃん。
何が辛いって。
その子たちのお母さんが３０代ってことが辛いっす。
うっ・・・私とそんなに歳が違わないのに、こんなにしっかりしたお子さんたちを育てているなんて・・・
凄すぎっす・・・
そして、この子たちが本当にね、良い子なんですよ。
ああ、可愛いわぁ。本当。癒されるし、元気貰う。
昨日も行けて良かったわぁ。
でも、結構行くのがやっとで、昨日も書いたけれど、休憩時間が多かったっす。
書けない。本当。文字、やっと書いた。書けた。良かった。って感じで。
社会人のメンバーさんとお話してました。
私よりも年配の方で、とても穏やかで素敵な方です。
優しいんですよ。
楽しかったなぁ。ほっとする。そんな人になりたいなぁ。
子どもさんたちともさらっと素敵に面白くお話してて。
そうなりたいなぁ。頼れる大人。カッコイイ。
中学生と言えば、やっぱり部活とかの話題も結構あって。
先輩後輩の話とか、今の時期だと新入生がどれくらい入りそうだ、とか。
なんと、部長になった子も居て。
もう、みんな凄いよ、眩しいよ。
私も運動したいーーーー。
と思わせてくれる素敵な時間なのです。
と言う訳で、パワー貰ったので、自分の出来ることをしていこうと思います。
輝ける未来の為に。
一歩一歩。
ちなみにね。
ＭＡＸ体重からは１２ｋｇは減ったんですよ。
でもね、その時、なんで減ったか覚えてないんですよ。
ひとつ思い当たるのは、パキシルが０になったことくらいなんですよね。
こう見えて（見えないと思うけれど）
中学校、高校と運動部だったのですね。
だから、割と標準体型だったのですよ。
まぁ、昔からぽっちゃりではあったのですが。
それがねぇ。
社会人になって働いて、発症してまた痩せて、そして遂に働けなくなったら寝たきりになって。
気が付いたら・・・
２４ｋｇくらい太ってました。
え。
えええ。
食べる量は最初一年はストレスで恐ろしく食べてましたが、それからは減って行ったのに体重は増えて行ったのですね。
原因は、動けなことによる筋肉量の低下とそれの伴う基礎代謝の低下。
筋肉は脂肪になり、ぶよぶよに。
うおー。
恐ろしや、恐ろしや。
でもね、あれなんですよね。
やっぱりおかしかったんでしょうかね。
そんなに太ったのに鏡を見ても何も感じなかったんですよ。
太ってる、とも思わなかったんですよね。
それが何年か続いて。
ハタ。
と気付いたんですね。
遅いよ・・・
んで、気付いた時にはもう恐ろしいことに。
そりゃー、恐ろしかったですねー。
人に会うのが益々怖くなりましたね。
外出するのも益々怖くなりましたね。
それがどうです。
今では、ちょっと開き直って、外出バンバン出来ますよ。
まぁ、バンバンって言っても私の中のレベルですけどね。
でも、うん。
昔に比べたら、かなりですね。
だって、コンビニすら入れなかったのに。
スーパーにも入れなかったのに。
入れたとしても母の背中にくっついて退行してブツブツ言ってたのに。
レジにも並べなかったのに。
むしろ、お店から歩いて帰れなかったのに。
たった徒歩５分の道のりを歩いて帰れなかったんですよ。
座り込んで。
あの時はどうしようかと思いました。
本当にね。
でも、今はおつかいだって行けますよ。
お散歩も、うん・・・月に１回くらい行けますよ。
主治医には週に３回と言われているのですが。いつ実現出来るかなぁ。
と言う訳で、あと１２ｋｇ減ったら元の体重。
おお。
半分まで来たぞ。やったね。
と、
無駄に自分を褒めて頑張ろう大作戦。
ほい。
んじゃ、作業続きしまーす。
[0回]
になりましたね。
さてと。
そろそろ動かないとね。
ということで、パソコンを起動しました。
さて、
感想文の続きを書いたら、
部屋の半分以上を占めている荷物・・・そう例の荷物たちですよ・・・
あれを片付けないとねぇ。
ぼちぼちね。
ふふふ。
勢い大事ね。
あ、
日記書いてないんだよね。
ま、いっか。
さてと。
そろそろ動かないとね。
ということで、パソコンを起動しました。
さて、
感想文の続きを書いたら、
部屋の半分以上を占めている荷物・・・そう例の荷物たちですよ・・・
あれを片付けないとねぇ。
ぼちぼちね。
ふふふ。
勢い大事ね。
あ、
日記書いてないんだよね。
ま、いっか。
[0回]
