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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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女性
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読書、書道、華道
自己紹介:
パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2015年04月13日 (Mon)
夢は

警察官、推理、犯人を追いかける、内部に犯人が居る、同級生、パン屋さん、行列、親子、サッカー、出来立てパン、家族、親戚、お弁当、大型トラック、道路、横断歩道、アイドル没落、マスコミ

などでした。

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2015年04月12日 (Sun)
まぁウチはね

本当にうどん屋の窯ですわ

この言葉どこまで通じるのかな

方言なのかな

うどん屋の窯は湯ばかり⇒湯だけ⇒言うだけ

ってやつ




そうなんよね

言ってばっかり

言わんと動けん

言っても動けん

でも先に考えんと 口に出さんと 書き留めんと

どうやって動いたら良いか分からんし

そもそも動けん




あと

とろい

時間の流れがとろい

動作がとろい

休憩が多い

まぁ

昔よりかはマシだと思いたい



いつか

うどん屋の窯

って言われんくなると良いな





ウチとは逆に

途中経過を言わずに

結果が出てから言う人

本当

凄いと思う

どうして自分でそこまで抱え込んで実行できるのか

その強さ

悩んでも自分で突破していく強さ

憧れる

凄いと思う

そうなりたい 近付きたい と思う

少しは近付けたかな

どうだろう

最近 なるべく言わないように 頑張ってはいるけれど

んー

ここで今こうして言っている時点でまだまだかなぁ

遥か遠いなぁ

背中が遠いなぁ

近付きたいね

カッコよく スマートに 気楽に 前向きに 何とかなるさ って生きたいな

うーん

生きたいな じゃないな

生きるんだ だな

生きているって 素晴らしい

生かされているって ありがたい

変わろう 変わろう 今年こそ

変わろう 変わろう 大人になろう

変わろう 変わろう ゴーゴーゴー



ああ、こんな時間だ

ゲームして寝よう

あのね今やっているゲームね

スマホゲームなんだけれど

毎日決まった時間にギルバトがあるのね

ギルドっていう自分の所属しているグループ同士の戦い

なんかねこれを始めてからね

時間感覚が 少し良くなった気がするの

あ ギルバトの時間だ

って

まぁ もちろん

携帯にね 一日に何回かアラームつけているのですよ

決まった時間が 分かるように

目覚ましだけでなくて

お昼前と 夕方に

ご飯の時間だよ

って感じなんですけどね

まぁ

これはアラーム鳴らさなくても

腹時計がなるんですけどね

でも 寝て居る時とか

アラームで起きることがあるから ありがたいね

携帯って凄いね

本当 大事

助かってます ありがとう



ではでは おやすみなさい

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2015年04月12日 (Sun)
寝ると言ったけれど

思い出したので書き留めておく


昨日華道教室に行った時のこと

私が行った時にはお一人が居らっしゃって

ひとつ生け終ってて ふたつめにとりかかっているところだったのです

そこで私は先生から花材を渡していただいて ひとつの作品を生けるのですが

私が終わらない内に いらっしゃった方は生け終って

そうこうしていると お二人目がいらっしゃって

私が生け終らない内に生け終って帰られて

そうこうしていると 三人目がいらっしゃって

私が生け終らない内に ひとつ生け終えられて

ようやく私が生け終って 片付けている内に

ふたつめも生け終られました







あれ

私って遅すぎる?

もしかして

私って時間の流れがめっちゃめっちゃ遅いんじゃ・・・





はい、その通り

帰りに母と反省会

結局ね

皆さん 思い切りが良いのですよ

パパッと決めて 悩む時間が短い

パパッと パパッと

多分 それが普通の時間の流れなのかな

私は

一本を生けるのに じーーーーーっと考える

あーでもない こーでもない

分からなくなったら 先生に教えていただく順番が来るのを待っている

切るのも あーでもない こーでもない

じーーーっと考える

どこを使おうか ひたすら考える

思い切りが無い

悩む時間が長い




それはね

他の習い事でもそうなんですよ

直ぐに決められない

他の方がどんどん進むのに そこで立ち止まっているかのように悩んでいる

優柔不断は幼いころから変わらないけれど

それに輪をかけて酷くなっている



そこだよね

自分が変わらなきゃ 何も変わらないじゃない

自分が変わらなきゃ 自分を変えられないじゃない

だから

そこなんだよね

悩む時間を短く出来たら最高だよね

だって

使える時間が増えるでしょ

まぁ

バテてる時間が長いかもしれないんだけれど

昨日の気付きは自分の中で大きかったなぁ




そうそうあとね

断捨離についても

色々教えてもらったので

頑張ろうって思ったよ

まぁ ここ何年も 友人に会う度に アドバイス貰っているんですけれどね

みなさん 限られたスペースをどう活用するか

色々考えて 行動されているのですよね

凄い

本当に

スマート かっこいい

実行している友人たち かっこいい

やっぱり

友人たちの背中を追いかけているんだよね

友人たちみたいになりたいなと思い続けているんだよね

かっこいいもの みんな凄いや 憧れだよね




あのね 憧れ は良いの

嫉妬 は辛いの

どうしてもさ

心が狭いから

同年代が

やれ 結婚しただ 出産しただ 仕事がどうだ 家を買っただ 車を買っただ 役職が上がっただ

って良いこといっぱいあって 人生の転機がいっぱいあって

傍から見たら順調に見えるじゃない

実際 その当人は傍から見えない悩みとか大変なことがいっぱいなんだろうけれど

でも

私としては その転機 どれひとつとして当てはまらないじゃない

だからね

どうしても 嫉妬心が 消えないのですよ

嫉妬というか 劣等感というか 自己否定というか 

パラレルワールドの存在を 願ってしまう心が 消えないのですよ

あの人生の分岐点に戻って やり直したいという気持ちが 消えないのですよ




人生一度きり




やり直せないものね

だからね この 嫉妬心というか 人と比較してしまう自分の情けなさ

自分を認めきれない 自分の現状を受け入れきれない 弱さ 情けなさ

それを克服したらね

ちょっとは楽になるんじゃないかな と希望を持っているのです

というか ならないといけないのです

ああ

でもこういうことを言うと

またそれが 焦りになってしんどくなるんだよ

と言われてしまいますね

難しい問題です

楽に楽に

楽になりたいな

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2015年04月12日 (Sun)
実は今日はとても緊張していました

ちゃんと最後まで乗り切れるか




それでね

今日は最初に退行のことを言っておいて

そうなったらスルーしてくれと頼んでおいて

めっちゃちょこちょこ退行してました

本当

出して引っ込めて出して引っ込めて

小出しにね


いやぁおかげで何とか最後まで持ちました

まぁ別れた瞬間ガッチャンですけどね

ははは

まぁ良く頑張ったと思います

良く持ったなぁ

やっぱり小出しが良いんだな



帰宅してからはスマホゲーム

ひたすらゲーム

少しずつ楽になる

それからネットサーフィン

1時間くらいしてようやく動ける

ごはん食べる

またスマホいじる

しばらくしてようやく動ける

お風呂入る

またスマホいじる

1時間くらいしてようやく動ける

お布団敷く

スマホいじる

早めに就寝前の薬を飲む

しばらくしてようやくパソコンつける

文字が書けそうにないのでここに書く

今に至る

って感じですかね



明日は一日ダウンしているんだろうなぁと思いつつ

雨だしね

でも出来る限りのことはしたいなぁとも思う

それにしても休憩多過ぎだ

これが少しずつ減れば最高

まぁ動けたこと ドタキャンしなかったこと それを褒めよう

良く頑張った自分

まぁ友人が気遣ってくれたのも大いにある

優しいなぁ



帰ってきてから相談に乗ってもらったのも大いにある

優しいなぁ 嬉しいなぁ




ということで

今日も一日お疲れ様でした

これからスマホゲームして寝ます

おやすみなさい

一時間後に

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2015年04月12日 (Sun)
話を聞いてくれる人が居てくれて

相談に乗ってくれる人が居てくれて

応援してくれる人が居てくれて



本当幸せだなぁと思うのです



励まされている

力をもらっている

だから

頑張れる

だから

諦めない

諦めないよ


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