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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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女性
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読書、書道、華道
自己紹介:
パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2018年07月30日 (Mon)
台風も無事に通り過ぎて行きました。

昨日は結局凄くしんどくて午前中は寝ていました。

あとは、読書をしていました。

今日はやりたいことが出来たらいいな。

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2018年07月29日 (Sun)
ストレッチ15分

まだ効果は出ていませんが、今のところ続いています。

昨日は、本を見ないでやってみました。

順番は違うけれど、ちゃんと覚えていました。

継続は力なりですね。

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2018年07月29日 (Sun)
台風12号が近づいています。

今日は外出せずにお家で大人しくしています。

お父さんがポリタンクに溜めてある水を交換しようとして、ポリタンクを壊しました。

いつもはお母さんが作業をしてくれているのですが、お父さんに頼んだところ、いつもと違う場所で水汲みをして、壊したようです。

朝からちょっとした騒動でした。

今日は今日でやることがあるので、それをやりたいと思います。

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2018年07月28日 (Sat)
ゆっくりと休憩していました。

少し楽になりました。

やっぱり、適度な休憩は大事ですよね。

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2018年07月28日 (Sat)
昨日の疲れで、朝からガッチャンになっていたので、作業開始が遅くなりました。

昨日の作業が長過ぎたからかな。

それでも、何とか作業を出来たので良かったです。

今日の作業は、書道練習2時間30分でした。

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