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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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プロフィール
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女性
趣味:
読書、書道、華道
自己紹介:
パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2018年07月29日 (Sun)
台風12号が近づいています。

今日は外出せずにお家で大人しくしています。

お父さんがポリタンクに溜めてある水を交換しようとして、ポリタンクを壊しました。

いつもはお母さんが作業をしてくれているのですが、お父さんに頼んだところ、いつもと違う場所で水汲みをして、壊したようです。

朝からちょっとした騒動でした。

今日は今日でやることがあるので、それをやりたいと思います。

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2018年07月28日 (Sat)
ゆっくりと休憩していました。

少し楽になりました。

やっぱり、適度な休憩は大事ですよね。

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2018年07月28日 (Sat)
昨日の疲れで、朝からガッチャンになっていたので、作業開始が遅くなりました。

昨日の作業が長過ぎたからかな。

それでも、何とか作業を出来たので良かったです。

今日の作業は、書道練習2時間30分でした。

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2018年07月28日 (Sat)
ストレッチ15分

今のところ続いているよ

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2018年07月28日 (Sat)
今日もいい天気です。

最近は21:30には眠くなります。

早起きの練習と、長時間の昼寝をしない練習をしているからかもしれません。

土日は早起きの練習はお休みです。

今日は7:30に起きました。

お母さんはお父さんを病院に連れて行きました。

来週は、私を病院に連れて行ってくれます。

お母さんには休む暇がありません。

私は9:00まで休んで、日記を書いたりなどの作業をしようと思います。

昨日は3時間というのにこだわってしまいましたが、疲れが酷かったので、今度は書道練習は2時間でやってみようと思います。

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