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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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プロフィール
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女性
趣味:
読書、書道、華道
自己紹介:
パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2015年01月23日 (Fri)
一息ついた。

思い出してた。

数年前までは、コンビニにすら入れず、スーパーなんてもってのほか。

ようやく入れるようになっても、お店の中を一人で歩くことが出来ずに、母にしがみつきながら歩いてた。

レジに並ぶことも出来ずに外に出て体調を悪くしていた。




少しずつ少しずつ練習を重ねて、今や一人でスーパーで買い物が出来るようになった。

なんて嬉しいことなんだ。

年単位で薄皮を剥がすようにしか成長しない私だけど、遠い昔を思い出すと着実に成長している私に会える。

ここまで支えてくれた家族、友人、沢山の大切な方々に感謝。

これからも少しずつ少しずつ歩いて行こう。

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2015年01月23日 (Fri)
書き終えたのだ。

時間オーバー。

ドンマイ。

まぁ、書けて良かった。

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2015年01月23日 (Fri)
一昨日から書けてなかった日記が書けた。

良かった。

でも、まだ書くのある。

あと30分でどこまで書けるかな。

頑張ろう。

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2015年01月23日 (Fri)
電話したらちょっとしんどくなって退行したけど、ゲームして気分転換して図書館まで散歩して来たよ。

久しぶりの図書館、楽しかったよ。

また本を読もう。

帰りは久しぶりに生協で買い物して来たよ。

今日はポイント5倍デーでお客さんが多かったよ。

ポイント集めてなかったので新しくカードもらったよ。

満杯になるくらい来れるかなぁ?

またお散歩行こう。

片道でかなり息切れ。

帰りは下道で帰ったら公園の近くでヒヨドリを見て、しばらく行ったら雀の大群とメジロを見たよ。

音訳のメンバーさんにも会ったよ。

色々ビックリね。

お散歩はとても疲れるし息切れしまくりで汗だくになるけれど、

爽快感があるよね。

また行ける日に行くぞー。

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2015年01月23日 (Fri)


ホットケーキミックスでチョコレートマフィン。

美味しかったー!

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