おはようございます

夢も悪かった

中々起きられなかった

まだ動けないのでゆっくり休んで動こう

今日の受診内容

適応障害と言うのは、いつもと違うその場所に行くと症状が出るというもので、私も適応障害があるのだけれどこれを治すにはひたすら練習して慣らして行くしかないとのこと。

今までやって来た色んな練習は間違ってなかった。

これからも頑張るぞー。




写真整理はしても良い。




同窓会は行くと比較してしんどくなるので行かない方が良いけれど、食事だけなら行っても良い。




仕事を探す練習をして良い。

内職よりも家の外に出て人と接する仕事が良い。何故なら、家で一人でするのなら人間関係の練習にならないし、人間関係の練習をしないと社会復帰の練習にならないから。

当分は働けないけれど、自分に合う仕事を探すのは練習して良い。探すだけ。


本は少しずつ読めるようになったら良い。

１１年

長かった、１１年。

ふと気がつくと、両親が歳とったなぁと思う。

鏡の中の自分も歳とったなぁ、と思う。

同級生だけでは無く、年上の友達も年下の友達も、それぞれが大きな人生の転機を迎えて進んでいる。

自分だけ時が止まって置いてかれている感じがいつもしていた。

そりゃ、少しずつは前に進んでいるんだけれど、実感が無い。




そんな中、今日の受診で頂いた言葉は、私に希望を与えてくれた。






「まだ当分は働けないけれど、どんな仕事が出来るか探す練習はしても良いですよ。」




１１年目にして初めて、仕事を探す許可が出た。

こんなに嬉しいことは無い。

諦めなくて良かった。

自分なりに精一杯頑張ってきて良かった。

大きな一歩を踏み出せた。

大きな目標が近付いて来た。




身体は疲れてとてもしんどいけれど、気持ちは晴れ晴れとしてとても前向きです。

これまで支えてくれた沢山の人に感謝。

これから。ここから。

起きたよ

まだしんどくて動けないので

そのまま横になってるよ

力尽きたー

明日が問題

明日は何としても行かなくては

今度の受診は三週間後

やほー

無事に帰宅ー

今日は晴れ晴れとした気持ちで帰って来た

疲れたので寝る