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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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プロフィール
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女性
趣味:
読書、書道、華道
自己紹介:
パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2018年03月25日 (Sun)
一昨日は、沢山花の写真を撮ることが出来て、とても楽しかったです。

気が付いたら15000歩も歩いていました。

楽しくて歩けるなんて最高だなと思いました。

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2018年03月22日 (Thu)
朝からとてもしんどくて、動けなくて、お昼まで寝ていました。

しんどさの原因はなんだろうと考えても、中々これといったものが思い浮かばないので、しょうがありません。

起きてからは頭痛がするのでおとなしくしていたのですが、やっぱり頭痛が治まらないので先ほど頓服を飲みました。

効いてくれたら良いな。



昨日は祝日だったので、いつもとは違うように動きました。

いつもは午前中に書道練習をするのですが、昨日は夕方にしました。

お昼から、しんどくて寝ていました。

寝ている時間も多いと言えば多いのですが、今年からバーチカル手帳にしているので、寝ている時間の長さが一目瞭然となって、原因は何かとか、どうしたらこの時間を減らせるかとか考えて過ごしています。

少しずつ改善してきているというか、時間に対する考え方が変わって来たという感じでしょうか。

何かが変わってきているけれど、大きく変わっていないので、漠然と不安が付きまとっている状態です。

とりあえず、先生方に指導していただきながら、前に進めるように努めて行きたいです。

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2018年03月21日 (Wed)
ハギリはスーパ・コンピュータのペガサスから、パリで逃げ出したウォーカロンたちはクローンを産む可能性があるという情報を得た。シリーズ第7弾。

読みました。(20日)

感想はこちら⇒読書ブログ『花色の本棚』

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2018年03月19日 (Mon)
お散歩をしました。

30分ほど歩いたら、息切れが酷かったので休みました。

花の写真を撮りながら歩いて楽しかったです。

もうちょっと体力をつけないとね。

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2018年03月17日 (Sat)
昨日は、朝から雨が降っていました。

昨日は、母に書道展に連れて行ってもらいました。

今年も無事に出品出来ました。

今年は金曜日の一番最初に行ったので、観覧客が少なくてゆっくりと観ることが出来ました。

私も、もっと精進しようと思いました。



打って変わって、今日は気持ちが良いくらいの晴天。

気持ちが良かったです。

やることをやってから、休憩したりしながら、気が付いたら夜になっていました。



今日出来なかったことを明日出来たら良いな。

今日も一日、お疲れ様でした。

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