２００４年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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過去記事一覧
（直近４０か月分を表示）
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■2005.7.12.からブログスタート
最初の日に書いた記事たちは
こちら⇒「2005.7.12.」
■但し、一度ブログを引っ越した為に画像が無い記事が多いです。
引っ越し前のブログは
こちら⇒「てくてく日記（引っ越し前）」
最初の日に書いた記事たちは
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引っ越し前のブログは
こちら⇒「てくてく日記（引っ越し前）」
アクセス解析
書道の練習を毎日出来るようになること。
練習が終わった後の、しんどい時間を減らすように練習の内容を調整していくこと。
書道の練習をしても散歩などが出来るようになること。
散歩を毎日出来るようになること。
苦手な場所や時間から上手に避難出来るようになること。
しんどい時に頭を負の考えから切り離す方法を身に着ける事。
兎に角、これらが出来るようにならないと、次の段階に進められないと指導していただきました。
想像以上に時間がかかりますが、大きくぶり返さないために、日々出来ることを取り組んで行こうと思います。
練習が終わった後の、しんどい時間を減らすように練習の内容を調整していくこと。
書道の練習をしても散歩などが出来るようになること。
散歩を毎日出来るようになること。
苦手な場所や時間から上手に避難出来るようになること。
しんどい時に頭を負の考えから切り離す方法を身に着ける事。
兎に角、これらが出来るようにならないと、次の段階に進められないと指導していただきました。
想像以上に時間がかかりますが、大きくぶり返さないために、日々出来ることを取り組んで行こうと思います。
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１０日に、久し振りにお声をかけていただいてお花を生けに行ってきました。
さんしゅゆの一種生けです。
昨年の１０月以来にお花とゆっくりと接することが出来て、終わった後にお茶をいただきながら沢山お話をしてとても幸せな時間でした。
ありがとうございました。
さんしゅゆの一種生けです。
昨年の１０月以来にお花とゆっくりと接することが出来て、終わった後にお茶をいただきながら沢山お話をしてとても幸せな時間でした。
ありがとうございました。
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若い女性が次々と絞殺死体で見つかった。犯人と思しきDNAを採取して鑑定した結果、該当者は４年前に死んでいた。シリーズ第８弾。
