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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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プロフィール
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女性
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読書、書道、華道
自己紹介:
パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2014年01月01日 (Wed)
結局、初詣には行きませんでした。

母の体調が悪かったからです。

私は写真のデータの整理をしたりして過ごしていました。

今年は整理するものがいっぱいです。

いつもいっぱいなのですが。



急激にラジオ体操をしたからか、今日は腰が痛いです。

ちょっと退行もしました。

年賀状で幸せのお裾分けもいただきました。

今年も無理せずに頑張りたいです。



今年の目標は

・規則正しい生活
・体力づくり
・整理整頓
・一年間を通して波を少なく


ですね。

どこまで出来るか分からないけれど、一年を振り返った時に「成長した」と思えるように一日一日を大事に過ごして行きたいと思います。

もっと人と接する練習もしないと、ちょっとのことで体調を崩してしまうので良くないと思うのです。

少しずつ少しずつですね。

さて、日記を書いて寝るとします。

それでは、おやすみなさい。

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2014年01月01日 (Wed)
年賀状って本当に幸せ。

書く時は一ヶ月以上かけて大変な作業になるんだけど、新年に皆の幸せな報告を知れてとっても幸せ!

家族が増えてたり、子どもさんが成長してたりもすっごく幸せ!

優しい言葉、嬉しい言葉もすっごく幸せ!

みんなに会いたいなぁ!

幸せだなぁ!

今年も頑張ろう!!

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2014年01月01日 (Wed)


家族三人。

今年も無事に新しい年を迎えることが出来ました。

感謝。




母は元旦から体調不良のため寝ています。

早く良くなりますように。

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2014年01月01日 (Wed)


ありがとうございます。

今から仕分けです。

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2014年01月01日 (Wed)
ラジオ体操終わり。

今年の目標は、

体力作り

なので、ラジオ体操を続けられるように頑張るよ。

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