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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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プロフィール
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女性
趣味:
読書、書道、華道
自己紹介:
パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2017年08月23日 (Wed)
今朝はとても調子が悪かったです。

今日もまた自分で判断することが出来なかったです。

判断出来ないほどに悪かったです。

結局、母に相談しました。

習い事やボランティアは仕事じゃないのだから、自分の体調を悪化しそうなら休む…ということが未だに自分で判断出来ません。

もうちょっと自分で判断出来るように頑張らないといけません。

午前中は寝て居ました。

お昼からも寝て居ました。

ようやく少し落ち着きました。

明日の用事も今の状態だったならば休むと思います。

明日にならないと分からないのですが、ちゃんと自分で判断出来るようになりたいです。

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2017年08月22日 (Tue)
最近はまた久し振りに写真データの整理をしています。

丁度2009年をしているのですが、当時の私のなんと太っていること…

自分でもビックリしました。

あの頃は、鏡を見ても自分が太っていると認識出来なかったのですよね。

そして、一度認識してしまうと、今度は人にどう見られるのかが怖くて外出が益々怖くなりました。

その認識のきっかけはなんだったのかは、今となってはあやふやなのですが。



あの頃に比べたら、今は大分痩せました。

と言っても、まだまだ太っている部類です。

元の体重まであと10kg以上あります。

だって、私、発症してから20kg以上太ったんですよ。

とりあえず、2009年頃に比べたら10kgは痩せました。

それだけでも、たちまちは良しとします。

最近の嬉しいことは、人様からいただいたお下がりの服が着れるようになったことです。

ちょっとは、標準体型に近づいてきたかな?

まだ身体が重くて、動くのがしんどい時が多いですけれど、また少しずつ動く頻度を増やしてマイペースに痩せて行けたらなと思います。

無理しすぎず、戻ることなく、維持することを大切に、ね。

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2017年08月21日 (Mon)
学校に友達の居ない私には、学校の外に不思議な友達が居た。

読みました。(20日)

感想はこちら⇒読書ブログ『花色の本棚』

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2017年08月21日 (Mon)
『女神の狗』が現れたとの報せを受け、遊馬たちはマーキス王国に急ぎ戻る。シリーズ第4弾。

読みました。(12日)

感想はこちら⇒読書ブログ『花色の本棚』

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2017年08月21日 (Mon)
一昨日の反動で、とてもしんどくて一日中寝ていました。

それで、昨日する予定だったペン字練習は、今日やりました。

休み休みしたので、夕方までかかりました。

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