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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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プロフィール
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女性
趣味:
読書、書道、華道
自己紹介:
パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2017年02月05日 (Sun)
舞台発表を見て、展示を見て、


丁度観梅展が開催されていたのでそれも見て満足。

予定より遅くなったけど良いのです。

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2017年02月05日 (Sun)
席に着いて待ってるよ


スマホがあるから気分転換出来て助かります

9:00到着

9:30開場

10:00開始


落ち着くまでに1時間くらいかぁ

図書館ウロウロしてたけど、中々治らなかった

本当は自転車で来る予定が雨の為バスに変更

結構キツかったよ

よく頑張りました

帰りも頑張ろう


ああ一年が早いな

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2017年02月05日 (Sun)
とーは

にゃにゃの

あちょーたいでつ

ぢてんちゃで

とよーとおのてたてど

あねだふたので

だつでちなちた

とと

ちんどたたでつ

つーてーちなちた

のつづ

にゅぢょ

でちゆよ

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2017年02月04日 (Sat)
“未来が見える”能力を持つとされる者たちによって繰り広げられる究極の頭脳&心理戦――パンゲア・ゲーム。その勝敗の行方は…

読みました。

感想はこちら⇒読書ブログ『花色の本棚』

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2017年02月04日 (Sat)
ほぼ毎日ガッチャンになっています。

結構しんどいです。



先生は退行を抑えようとしなくて良いと仰いました。

抑えようとすると逆に出て来るそうです。

確かに。



もう、これが私のありのままだし、個性だと思って開き直って、

無理に退行を抑えずに、過ごしていきたいです。

家の中だと退行を抑えていないから治りも早いのですが、外出時はどうしても抑える傾向があります。

と言っても、全然抑えられていないんですけれどね。

でも、抑えようとしていることによって、治りも遅いし、あとに響きます。

もう諦めて受け入れるしかないんですよね。



今日は久しぶりに帰りに自分で薬局に行きました。

薬局に行くのがしんどいので、いつも父に行ってもらっています。

薬局でもガッチャンになってしまいました。

まだまだ難しいです。

でも挑戦したことに意義があるので良しとします。

風邪で受診する時と、持病で受診する時は何か自分の中で違うのでしょうね。

次回からまた父に頼ることにします。

また行けそうな時には挑戦しようと思います。

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