疲れた

ので

休憩する

吐き出さないとね

駄目です



もともと

器が大きくないから

心の容量が

とてつもなく少ないから

すぐにパンパンになって

壊れてしまう




もっとこう

一人で解決出来るようになりたい





なりたいばかりじゃ駄目なんだよ

もっと努力しないと

でも

これ

続けていて

本当に

良くなるのかな




良くなっているのかな

逃げ出したくなる

色んなことから

書道

頑張って来たけれど

本当に文字が書けなくなっていて

とてもしんどいです






今年こそ

一年を通して

参加しようと意気込んでいたけれど

もうね

無理みたい




他のことも

気合い入れて取り組んではいるけれど

もうね

しんどい






全部投げ出して

籠りたい




でもそれじゃダメだから

頑張るけれど

しんどい





ガッチャンも多くなっている

頭痛も多い

寝込むことも多い




誤魔化して　誤魔化して

なるべく書かないように

何でもないように

良いことばかりのように

取り繕って






もうね

疲れた







こんなんじゃ駄目だと

言い聞かせても

言い聞かせても




しんどくて

辛くて

もう嫌だ




もう嫌だ

逃げたい

逃げたい

しんどい

しんどい

昨日は久し振りに

湯船につかりました

あったかかったよ





まだね

温泉は数えるほどしか行けていない

いつからだろう

潔癖症が出てからかな

病気になってからは

人が入った湯船は気持ち悪くて入れません

しんどいんです

怖いんです

なんなんだろうね





ほとんどシャワーで過ごしています

ここ数年

ようやく自宅の湯船には浸かれるようになりました

でも最初のころは

一番風呂じゃないと無理でした

人が入った湯船は気持ち悪くてしんどくなるからです

そうして

練習を繰り返して

ようやく二番風呂に入れるようになりました

先に入っているのは家族なんだけれどね

それでも

気持ち悪くて　怖いのは変わりません

なんだろうね





それでもね

何回か温泉と公衆浴場には挑戦しました




と言っても

記憶しているのは

この１２年間で

４回かな




華道の先生宅から更に奥に行ったら

かけながしのラドン温泉があります

小さな浴場です

母とふたりで入りました

入れたことが嬉しかったです

あれは何年前かな





長崎に帰った時

雲仙の地獄の温泉に入りました

こちらもかけ流しで

母と伯母と入りました

丁度貸し切りでした

これまた入れたことが嬉しかったです

何年前かな




友達と愛知の友達の家に遊びに行った時

スーパー銭湯に連れて行ってもらいました

大好きな友達ふたりと入りました

腕をつけることは怖くて出来なかったけれど

初めて

沢山人が入っているのに入れました

これが一番近い経験かな



もうひとつは

両親と初めて奈良に行った時

ホテルで家族風呂に入りました

帰省以外の泊りがけの家族旅行なんて

中学生以来かな

良い思い出が出来ました





そんな感じ

本当はもうちょっといっぱい入れるようになりたいんだけれど

ひとつずつ克服していきたいんだけれど

まだまだ年数がかかるのかな

頑張ろう



しんどくても

練習して克服出来れば

自信に繋がって

きっと

前に進んで行けるから

予定変更について

なんというか

本当に

適応出来ないなぁ　と



今月は体調不良のせいで予定をいっぱい変更してきたけれど

自分が原因で予定が変更になるのは大丈夫なんだけれど

相手の都合で予定が変更されるのがしんどくて

色々マイナス考えて凹んでしまいます



ああ

時々

何のために生きているんだろうって

今やっていること意味があるのかなって

生きてて良いのかなって

なんかね

しんどいのです





早く元気になりたいな

自立したいな

もっと元気になりたいな

働きたいな

家事も出来るようになりたいな

お金の管理とかも出来るようになりたいな

書類関係とかも出来るようになりたいな





なりたいな　ばかりで

あっという間に１２年

もう１３年目です





ああ

しんどい

早く親を安心させたいのに

未だにおんぶにだっこで

弟は自立したのに

家庭を築いているのに




私は

どうしてこうなったんだろう

しんどい

しんどいよ