おはようございます

案の定、筋肉痛に襲われています。

あと、打ったところが痛いです。

でも、次の日に来たから良いかなぁ、と。



今日はお昼までにしたい作業があるのですが、うーん、どうもお昼過ぎそうですね。

取り掛かるまで時間がかかりました。

よし、ひとつずつやっていきましょう。

くまのプーさん 心がスッキリする幸せのヒント ／ 監修：枡野俊明

くまのプーさん心がスッキリする幸せのヒント [ 枡野俊明 ]

プーさんたちの可愛いイラストと共に禅の教えを学ぶ一冊。

読みました。

感想はこちら⇒読書ブログ『花色の本棚』

数か月ぶりの

バドミントン練習。

今日は１２人でした。

多かったです。

途中退行したけれど、最後まで参加出来ました。

沢山動いて、沢山汗をかきました。

初めましての方とお話し出来ました。

同年代の人のお仕事の話とか、お子さんの話とか聞いていたら、もっと頑張らないとと思いました。

色んな人に会うのはとても力が要るけれど、良い経験をさせてもらっているなと思います。

自分の考え方も少しずつ変わってきているように思います。

既に右腕が筋肉痛だし、こけたところはあおぢになっていますが、明日どれだけ反動が来るかによって次回参加させてもらうか決めようと思います。

今日はゆっくり休みます。

体育館に到着です

２時間の運動、無理のないように頑張ります。



体力つけないとね。




最近思うんだ。

私の中の時間の流れはとてもゆっくりだけど、

家族の時間の流れは私よりも早いんだろうって。

だから、私は私でしんどいんだけど、

１０年以上、見守ってくれてる家族の方がしんどいんじゃないかな。

だから、頑張らないとね。

早く自立しないとね。

安心させないと。

最近、両親共にしんどそうだから、それだけ歳を重ねてきたってことだもんね。

頑張ろう。

出来ることを積み重ねて前に進もう。




今日は誰が来るのかな。

退行しないように頑張ろう。




よし、

行ってきます。

おはようございます

さて、今日は数ヶ月ぶりのバドミントン練習です。

まだ左ふくらはぎが痛いのですが、折角声をかけていただいたので楽しめたら良いな。

準備してから出掛けてきます。