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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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プロフィール
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女性
趣味:
読書、書道、華道
自己紹介:
パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2015年10月10日 (Sat)
急に涼しくなりました。

昨日から長袖を着て居ます。

でも、ちょっと暑くなる時もあります。

お散歩は気持ちが良いです。

じわっと汗をかきます。

時々、足の裏がつりそうになります。

この間も、歩いて居たらいきなり足の裏がつって痛かったです。

運動不足なんだな。




父も母もよく働きます。

二人とも還暦を過ぎているのに。

私に出来ることと言えば、自分の出来る範囲でお手伝いをすることです。

一番は。



元気になって自立することなんですけれど。




それには。

もうちょっと時間がかかりそうです。





華道教室と病院は遠いので、母に連れて行ってもらって居ます。

道中、いっぱい話をします。

私の話は大体ぐるぐると定期的に同じような悩みを話すんですけれど。

10年以上も聞いてくれて、付き合ってくれて、本当に感謝です。

今年こそ、華道教室には一人で行けるようになりたかったのですが、どうやら今年も無理そうです。

もうすっかりと日が暮れるのが早くなってしまいました。

明るい時ならいざ知らず。

華道教室から帰る頃には暗くなってしまうので、一人で運転出来ないのです。

運転の練習をしたいと思いながらも、この重い腰は中々上がらず。

あれをしたい、これをしたい、と計画はどんどん出ると言うのに、それを実行できるのは果たして何年後やら。




まぁ。

焦らずに、今出来ることをやっていきたいと思います。

今日は三日がかりで読み終えた本の感想文を書きたいです。

これ。

現役学生さんが一時間足らずで読んだんですよ。

私は三日かかったのに・・・

愕然としますね。

私ももっと速く読めるようになりたいです。

もっと本が読みたいです。

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2015年10月10日 (Sat)
見た目はどんどん歳をとって、実年齢かむしろそれより上くらいに老けてきた自分ですが、

中身は依然と20代前半を彷徨っていて、

社会に出てからの経験値も限りなくゼロに近いので、

何かと歯がゆい思いをします。




例えば。

スーパーに買い物に行って、夕ご飯の材料を買おうと思っても、

そもそも作れる料理がかなり少なくいので、何を選んだら良いのか分かりません。

母に頼まれた品なら探せるのですが、自分で作ろうと思ったら、どれを作ったら良いのかとか、予算をどれくらいにしたら良いのか、とかが分かりません。

その少ないレパートリーの中で作ろうとすると、いつも決まった材料ばかりになってしまいます。

一人暮らしで沢山料理を作っている人、二人暮らしで沢山の品数を作っている人などを見ると、

どうやって材料のやりくりをしているんだろう、どうやってそんなに沢山作れるんだろう、と思います。

こんな私ですが、一人暮らしをしながら勤めていた時は、簡単ながらもお弁当を作って、夕ご飯も作って、と自炊をするように心がけていました。

その時に作れていた料理が、今は作れません。

どうやって作っていたのか思い出せません。

どうやって材料をやりくりしていたのか思い出せません。

自分でも不思議なのです。

やっぱり私はあの時に、人生をやり直したからなのかな。

1歳になる前に出来ていたことが未だに出来ないし、

この11年の記憶もあやふやな部分が多くて、よく思い出せません。




このままではいけないと。

2015年に入ってからは気合を入れて今まで以上に色々やってきました。

目標には程遠いのですが、それでも少しずつは動けるようになって来ました。

最近はネットを通じて料理のレシピを検索出来るので、とても助かっています。

毎日1品でも作れたら最高なのですが、今は1週間に1品作れるかどうか、って感じです。

それでも、全く作れなかった数年間のことを思えば、たいした進歩だと思います。

まぁ、片付けとかは未だに出来ないのですが・・・

これも少しずつ練習をしています。

どんなに小さいものでも、わずかだとしても、

日々、経験を積み重ねていけば、

最初は、それをする度に退行したり、ガッチャンになったり、頭痛がしたり、寝込んだりしていたことでも、

諦めずに繰り返していけば、少しずつ出来るようになるんです。





諦めないこと。

練習し続けること。





それが、今の私に必要なことです。

今までの私がしてきたことです。






社会に出ること。人と関わること。



これも続けていけばきっと、成長出来るんです。





ただ、本当に。

あまりに遅くて。

あまりにもその成長が遅くて。

凄く。

辛いです。




早く。

大人に。

なりたいです。

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2015年10月10日 (Sat)
昨日は、一昨日書けなかった日記も書けて満足。

今月からまたちょっと日記の書き方が変わりました。

ちょっと付け足しました。

と言うのも。

お小遣い帳の用紙が無くなったからです。

今までは、日記とは別に父から貰った金銭出納帳のルーズリーフ1枚をひと月分としてお小遣い帳にしてて、ひと月分の日記と一緒に束ねてたんですけど、先月が最後の一枚だったので今月からは日記を書いてるルーズリーフに直接書き込むことにしました。

今の所結構良い感じです。

ルーズリーフは便利だなー。

今は無地のルーズリーフを使ってるんですけど、それももう大分少なくなって来ました。

これが無くなったら、断捨離で発掘した高校時代くらいに使ってたルーズリーフの残り(罫線有り)を使おうと思ってます。

遂に無地から卒業して罫線に合わせて文字を書く時代の到来です。

今月中になるか、来月になるかってところです。

こうやって少しずつ変わって行くのもまた楽しいですね。

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2015年10月09日 (Fri)


昨日の夜ご飯は、音訳の方から頂いたイカ飯を食べました。

美味しかったです。

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2015年10月09日 (Fri)




カンカンカンカン





ガタンゴトン ガタンゴトン

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