数日ぶりに

ようやくパソコンを起動することが出来ました。

最近、ちょっといまいちだったんです。

起動したら直ぐに出来るかと思ってたら

あまりにも起動していなかったからか、なんか更新が始まって、しばらく待ちました。



最近は、スマホのおかげでパソコンをつけなくても以前より楽に更新することが出来ていましたが、やっぱりパソコンが一番ですよね。



９月１３日に読み終わった本から感想を書けなくて止まっています。

９月はちょっといまいちだったのかな。

気分が上がってこなかった。

でもね。

どんなにしんどくても何かしないと勿体ないでしょ。

何もしないなんて、勿体ないでしょ。

だって、時間は有限なのだから。





ここ数年、学生さんと接する機会を得られたことで、

凄く、時間というものを感じます。

学生さんたちは限られた数年の中であんなに成長していくし、

同じ一日なのにあんなに充実しているし。

私はどうなんだろう、って。




また、友人たちが結婚し、出産し、こどもさんたちの成長を目の当たりにすると、

これまた時間の流れの速さと言うものを凄く感じます。

自分はそんなに大きな変化はないのですが、

それでも、とてもとてもゆっくりでも前に進んでいると思うのです。

凄く分かりにくいんですけれどね。

一番分かりやすいのは、公民館まつりです。

毎年出来ることが少しずつ増えています。




最初の年は遅刻して行って、しかも最後まで居れなくて。
次の年は、なんとか最後まで居れて。
次の年は、片付けに参加出来て。
次の年は、準備に参加出来て。

そして今年は、実行委員会に参加出来るようになりました。




年単位のとても緩やかな変化ですけれど、

自分が成長していると、進んでいると実感出来る場所を与えていただけているというのは、とてもありがたいことだと思います。

気付けば公民館活動に参加し始めて５年目になりました。





今年は主治医からようやくハローワークに行く許可が出ました。

まだ全然働ける状態では無いのですが、少しずつ出来る仕事を探して良いよ、って。

それでいざ探してみると、結構難しいです。




潔癖があるので、掃除関係は出来ません。
接客も出来ません。（接客でもやりたい仕事があったのでリストに入れてみたら主治医に反対されました。）
事務は・・・というと、電話対応や清掃が書いてあるのは出来ません。退行すると文字が書けなくなるので、パソコン入力関係で探しています。
長時間の労働も出来ません。（習い事などが大抵３時間なので、３時間までなら何とか退行を微妙に調整出来るのですが、３時間もたない日も多いので。）


やりたい仕事があっても、内容を読むと出来ない項目があったりしてチェックすることが出来ません。
これは出来そう、と思う仕事は自宅からかなり遠くて通えそうにありません。


これが今の私の現状なんだな、と思いました。




でも。

今はチェック出来なくても、この苦手な所とか出来ない所を練習して出来るようになったら、選択肢はかなり増えると思います。

だから、またちょくちょくとハローワークに行って、どんな仕事があるかチェックする予定です。

そして、リバウンドしないように、ちゃんと段階を踏んで復職したいです。

いつか復職出来たら、習い事はほぼ全部止めると思います。

だから、最近は、習い事もあと何年行けるかな、と思いながら参加しています。

習い事のおかげで、人と接することが出来るようになりました。

決まった日の決まった時間に合わせて動けるようになりました。

その時間だけ、退行を抑えられるようになってきました。これはまだまだ出来ない時も多いので練習が必要なのですが。

外出出来る日が増えました。

少しずつですが、自信がついてきました。自分を認められるようになってきました。





私にとっては、習い事や公民館活動、その他日常のあらゆることが、社会復帰へのリハビリです。

一度失った能力を再び取り戻す練習です。

出来なかったことが出来るようになるのは、とてもとても嬉しくて、とてもとても幸せです。

今まで当たり前だと思っていたことがどれほど幸せだったことかと再認識する日々です。



２３歳の時に、本当の自分が全て壊れて１歳になってしまいました。

３４歳の今、ようやく２１歳まで成長出来ました。

まだ波はありますが、もうちょっとなのです。

もうちょっと成長したら、きっと社会復帰出来るのです。

ここが踏ん張りどころなのです。

大事なのは焦り過ぎて、以前のようにまた０・・・むしろマイナスに悪化しないことです。

程よく焦って、でも焦り過ぎず。

そこら辺が難しいのですが、無理し過ぎないように、やって行きたいです。




気が付けば、来年はアラフォーになっちゃいます。

ビックリです。

恐ろしいですね。

でも、まだ大丈夫。

積み重ねていけば、きっと大丈夫だから。

焦らず、慌てず、自分のペースで。

一歩ずつ、一歩ずつ、てくてくと歩いていきたいです。

昨日の受診内容

■９月８日～１０月６日の２９日間

・しんどい　　２９日
・退行　　　　２９日
・ガッチャン　　１日
・寝る　　　　　８日
・頭痛　　　　　６日
・泣く　　　　　２日
・鬱々する　　　２日

・習い事・公民館　　７日（遅刻１回）
・散歩　　　　　　　２日





■週に４日外出で来ていたら十分。目標が無いと外出出来ないものだから、それだけで十分。

■精神年齢は２１～２２歳ぐらいになった。

■自分の能力の中で、小っちゃな能力を使って人を幸せにしたら、小っちゃな幸せが帰ってくる。大きな能力を使って人を幸せにしたら、大きな幸せが帰ってくる。人生の目標としては「人を幸せにする」ということを持つと良い。今の段階では小っちゃな能力しか使えていないけれど、いつか大きな能力を使うことが出来るようになる。焦らないこと。

■鬱々していても動けているから良い。

■脅迫状に対して少し諦められたんだね。

■今は無理だけれど、いつか働けるようになる。今は今の段階で出来ることをしていく。

■ガッチャンが１回だったんだね。

■遅刻してでも行けたら良い。




というものでした。

次回までにまた課題を出されたので、それをしていきたいと思います。




帰り道、母と話していて

「今年は昨年よりも元気になったというけれど、それはあなたがそれだけ頑張っているからよ。あなた自身の元気になりたいという思いが強くなっているからよ。いくら周りがお尻を叩いて、頑張れと言っても、結局は自分自身がどれだけ強く思えるかなのだから、私たちは見守っていることしか出来ないのよ。」

と言いうようなことを言われました。

この１１年間、一番身近でずっと支えてくれた家族に感謝です。

そして、家族以外の大事な方たちの温かなお心遣いに感謝です。

ここが踏ん張りどころ。正念場。

出来ることを少しでも増やしていこう。

いつの間にか

芽を出して育っていた朝顔さんが、綺麗な花を咲かせました。

さて

今日は休養日。

昨日の疲れがあるだろうと、母がゆっくり休んで良いよと、ゆっくりと眠らせて貰ったので、

今朝起きた時にはもう両親共に出勤する時間でした。

両親が出勤して行ったので、久しぶりに一人で朝ご飯を食べました。

一人で食べるのは寂しいね。

明日はいつも通りに起きよう。




今日はやることいっぱい。

どこまで出来るかな。

無事に帰宅して

休んでました。

頭痛が治まりません。

でも、明日はお休みなので痛み止めのお薬飲まずに寝ようと思います。

日記は昨日のから書けていませんが、ここに書いておけば何とかなるので大丈夫です。

今日の診察は、開始が４０分以上遅れたのですが、自分の診察時間は今までで一番短く出来たように思います。

次回はもう少し短く済むように精進したいです。




いつものように、産直市場で休憩して帰りました。



今日も唐揚げをお母さんと半分こ。

これが通院の楽しみになりました。

月に一度の贅沢な時間。




病院の近くにはこんな花が咲いていました。



帰り道はいつものように帰宅ラッシュの時間だったので、産直市から１時間半かかりました。

疲れました。

お母さん、ありがとう。

次回は祝日の関係で、公民館まつりが終わってからになります。

一年が早いなぁ。


それでは、今日も一日お疲れ様でした。

おやすみなさい。