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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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プロフィール
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女性
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読書、書道、華道
自己紹介:
パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2015年09月01日 (Tue)
パッと目が覚めたら2時。
次は5時。
そして7時に起こされた。
23時に寝たから8時間睡眠。
割と良い感じ。
やっぱり早く寝るの大事ね。

夢は

同級生や親戚、昔の書道教室に通う、自動車で移動、散歩、後から行くよ、電車の時間を調べて、荷物を持って、色々言われるけどスルーで、人数確認、

などでした。

今日出かけたかったけど、朝から雨なので、やっぱり家でゆっくり過ごそう。

宿題出来るくらいに回復したら良いな。

あ、昨日の日記も書こう。

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2015年08月31日 (Mon)
昨日の分も朝からゆっくりして。

ただひたすらゆっくりとして。

午後からもゆっくりとする予定が、なんか一気に体調が悪くなったので、お布団敷いて2時間以上寝て。

途中に家電が鳴って飛び起きたせいで頭痛と耳痛がして気持ち悪くなって。

それでも出来る範囲ではお手伝いして。といっても大したことは出来ていないのだけれど。

そして本を読んで。ちょっとリフレッシュ。

あとはブログ書いていたらこんな時間。

今日はまだ日記を書けて居ないのだけれど、もう寝る時間を過ぎたので寝ます。

今は結構な雨が降っています。



それでは、今日も一日お疲れ様でした。おやすみなさい。

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2015年08月31日 (Mon)
頭痛くて、気持ちも悪かった。

なんだかなぁ。

2時間30分ほど休んでました。

いまいちだなぁ。

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