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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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プロフィール
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女性
趣味:
読書、書道、華道
自己紹介:
パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2015年08月21日 (Fri)
夢は

猫屋敷、おばあさん、同級生、話し合い、親戚、家族、ご飯、お店、携帯、スケジュール帳、調整

などでした。

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2015年08月20日 (Thu)
12年。

干支が一巡りしました。

それだけの差がつきました。

最近ようやく少しずつ活字が読めるようになりました。

外出も大分出来るようになってきました。

というか、かなりの頻度でしています。

ただ、一回の外出で出来ることが少ないので、以前なら一日に済ませてしまうことを数日に分けてやってたりするので、いつかそれが一日で出来るくらいになったら良いなと思います。

毎日しんどくて、毎日退行しています。

でも、退行はストレス発散の方法だから良いのです。

大きく爆発しないように。小出しにするのです。

それでも、時にはガッチャンになってしまいます。

ぶっちゃけ、めっちゃキツイです。

なるべくなら、退行までで治まって欲しいです。

その調節が出来ないのが難儀です。




数年前から再び音楽が聴けるようになりました。

テレビも見れるようになりました。まぁ、体調によりけりですけれど。

パソコンもつけれるようになりました。つけれない期間もありますが。

でも、出来なかったことが出来るようになっていくというのは、本当に幸せなことです。

失って初めて知った、色んなこと。

自分はなんと恵まれていたんだということを、幸せだったんだということを痛感した数年前。

覆水盆に返らず。

戻ることは出来ないけれど、進むことは出来ます。

少しずつでもこうして回復しているということが、励みです。

こうして時々振り返らないと、自分の成長があまりに遅いので不安になります。

本当に治るのか、本当に社会復帰出来るのか、と。




同年代の子が人生の大きな転機を沢山迎えるこの20代から30代の12年。

私はひたすら足踏みをしていたような感じです。

おいてけぼり感は否めないし、なんでなんで、って思うのはやっぱり時々出てきてしまうけれど、

最近ようやく、

自分は自分で良いんだ。なってしまったものはしょうがないんだ、って。

そう思えるようになりました。

そう思えて前向きになれる時は良いんですけれどね。

またぐるぐると渦に巻き込まれてしまうこともあります。

でも。

この境遇になったからこそ改めて気付かされた、大切な人たちの、とても優しい心遣い。

そんな人たちに出逢えたと言う幸せ。

日常の何気ないことが、些細なことが幸せと感じることが出来る幸せ。

今の状況だからこそ新しく出会えた大切な人たち。

知らないことがいっぱいだった私に色々教えてくれるこの環境。



まぁ、結構な遠回りな人生かもしれないけれど、

受け入れるしかないですもんね。

出来ることをして、出来ることを増やして、

失った能力を取り戻していくしかないですもんね。




今日も一日、自分の出来ることを良く頑張りました。

明日も、出来ることを続けて行きましょう。




ああ、日記を書くと言いながら、進んでいない。

眠いです。

雨が降っているので、今夜はクーラーが必要ありません。

程よい気温です。

気持ち良く眠れると良いな。

今朝の眉間の皺はあまりにも深くてビックリしました。

寝ている間は常にしかめっつらなんでしょうね。

この12年で眉間に深いしわが刻まれてしまいました。

恥ずかしい。

起きて居る時はしかめっつらしていないから、寝ている時なんですよね。むむむ。






ほいでは、今日も一日お疲れ様でした。

おやすみなさい。


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2015年08月20日 (Thu)
思った。

いや、いつも思っているんだけれど。

やっぱりきっかけがあると、またそれについて考えて。




同級生には会いたい。

でも、会うと劣等感に押し潰されて体調が悪くなる。

その後数日引き摺る。

下手したらあの時みたいにトラウマになってしまう。

まだあのことが忘れられなくて怖い。

何を言われるかが怖い。

言われるのはしょうがないんだけれど、それをスルー出来ない自分が情けない。

それで人前で退行したり、ガッチャンになったり、過呼吸起こしたり、泣いたりしてしまうのが怖い。

普通を装える自信が無い。




でも、会いたい。

なんだ、この矛盾は。




そんな時は考える。

言われた言葉を思い出す。

みんな劣等感を持っている、って。

みんなそれと戦っているんだ、って。




だからね。少しずつでも私も向き合わなくては。

闘って、乗り越えて、会いたいと思える人に会いたい。

懐かしい人たちに会いたい。

今は一気に沢山人がいるところはまだ無理だから。

少人数なら大丈夫だから、少しずつ会わせてもらっている。その機会を頂いている。声をかけてくださる人がいる。

なんてありがたいことなんでしょう。なんて幸せなことなんでしょう。




はい。なんでもそう。

覚悟が足りないんだね。痛感。

事あるごとに痛感。





懐かしい面々の顔を見て、ほっこりとした気持ちになりました。ありがとう。

こっそりと、ここで言っておこう。

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2015年08月20日 (Thu)
結構降ってます。

今日はパソコンをアップデートしました。

少しは軽くなるかなと思ったけれど、あんまり変わらない感じ。

まだ分からないからかな。

もっとサクサクになると思ったけれど、やっぱり固まります。

うーん。むむむ。


昼前に開始して夕方にようやく終わりました。

まぁ、なんか固まってたので放っておいたからなぁ。。。



で、色々いじってみたり。

ネットが固まりますね。やっぱり。

遅さは変わらない感じ。うーん。あ、さっきも言ったか。

それで折角なのでiPhoneを同期させとこうと思って繋いだら、なんかアップデートするとかで、

ダウンロードが完了するのにあと20分とかで、待ってたんですけれど、

ちょっとコードの向きが変わっちゃった時にどうやら認識されなくなったみたいで、

気付いたら、途中で中断してました。

流石にこの時間からもう一回する元気はないので、また今度ということで。

とりあえず、もう一回繋げてみました。

アップデートは今度ということで、いつもの同期ってやつです。あってるかな。

早く終わると良いなあ。




さてさて、日記を書いて寝ますよ。

明日はね、図書ボランティアの日だよ。

どうか行けますように。

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2015年08月20日 (Thu)
「一つ目の鬼を見た」という言葉を残し、施錠された離れから鬼田山家の三人が消えた。

読みました。(19日)

詳細はこちら⇒◆

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