おはようございます

今日も一日頑張ろう。

昨日の日記を書けていないからまずはそこから。

とんだんわ

にゃたんでつ

ととだんだたたや

ちどいお

だだたえー

やたおー

おー

昨日

日記を最後まで書いたら0:00近くなって

朝は

親猫二匹と子猫六匹が迷い込んできたので引き取り先を一生懸命探す夢を見て

マッサンまでには起こしてもらえたけどいつもの時間に起きれなかったから残念。

朝からも色々してて退行したりちょっとしんどい。

今日は良い天気。

今日も一日頑張ろう。

今のところ

昼寝せずになんとかやってる。

頭は痛いけれど。ちょっとしんどいけれど。

本を読んで、感情移入して泣いてしまったのがあるかもしれない。

ツレさんは３年で社会復帰出来た。

私はもうすぐ１２年目。

人と比べてはいけない、と書いてあったけれど、やっぱり比べちゃうから前に進めないんだよね。

私と同じくらい闘病している人もいるし、もっと長い人もいる。

みんなそれぞれがそれぞれのペースで進んでいる。

だから私も私のペースでいくしかないし、色んなことを諦めなくちゃいけない。

でも生きていれば諦めなくちゃいけないことはいっぱいあるんだし、現に私が発症してから家族には色んなことを諦めてもらってきている。

今は申し訳ないと言う思いでいっぱいだけれど、当時はそれが当たり前だと思っていた。

なんだろう。なんていうのかな。

すごく責めていたんだよね。

自分では無く自分以外の人たちを。

痛み分けというか、なんというか。

周りのせいで発症したと思っていたし、思いこんでいたし、周りを恨みまくっていたし。

実際はそうではないのに、自分の考え方次第なのに、自分が上手く切り抜けられなかったからなのに。

責めるだけ責めて、呪うだけ呪って、恨むだけ恨んで、怒るだけ怒って。

よくもまぁ、それだけのパワーがあったな、と。

暗黒も暗黒、漆黒も漆黒、業火の炎で心は埋め尽くされ、行動は支配され、思考は凝り固まり。

自分に出来ないことをしている人、自分が手にするはずだと思い込んでいるものを手にしている人、色んな人を羨んで、自分を否定して、落ちて、堕ちて、墜ちて。








まぁ、そんな時期もあったけれど、今はこうして大分マシになってきている。

まぁ、出来ないことは多いけれど、少しずつ出来ることが増えてきている。

まぁ、これも人生。これが人生。私の人生。

焦らず、羨まず、憎まず、呪わず、穏やかに過ごしたいな。

自分のペースで、自分のペースで。

私も社会復帰するんだ。

まずは、一年間習い事に行く事。今年こそ、休まずに。体調管理をしっかりと。

今回の受診でも言われたし。

依存し過ぎずにね。依存し過ぎだものね。

少しずつ、少しずつ。薄皮を剥ぐように。やっていきましょう。

その後のツレがうつになりまして。

その後のツレがうつになりまして。 [ 細川貂々 ]

うつ病になったツレの社会復帰までの道のり。



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