日記を書こうとしたら

どうやら今日は文字が書けないみたいなので諦めました

受診でパワー貰って

夜にでも書けたら良いな

お昼です

CD二周目

ようやく薬が効いて来た感じです

今朝は飲むのが遅れたのでこんな時間になりました

規則正しい生活が一番なんですよね

難しい




せめて一つだけでもお手伝い出来ないかと思い

少しずつしています

さて

動き出せずにスマホいじってます

スマホの容量が足りないので少しずつ写真を削除してたのですが追い付かないので

自分的には思い切って結構削除したのですがまだまだ



また少しずつします

ああ

CD一周目終わった。

泣き過ぎて頭が痛い。

しんどい。

おはようございます

ちょっと久しぶりに朝からすごくしんどくて

過呼吸とガッチャンが出てました



自分がもっと大人になって

自分がもっと元気になるしか

この色々な不安に打ち勝つ方法は無いのかな

と

思ったりもしました





なんなんだろ

自分は

なんのためにいきてるんだろう




今日はちょっと

ううん

かなり

しんどいかな




今は

あのCDを聴いてます


もう少しして落ち着いたら

出かける準備をしよう