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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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プロフィール
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女性
趣味:
読書、書道、華道
自己紹介:
パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2015年08月12日 (Wed)
今日は雨です。

だから朝から割りと涼しいです。




昨日は色々と溜まっていた不安とか不満とかなんか色々ぶつけちゃいました。

聞いてくれてありがとう。

結構スッキリしました。



何でも我慢しすぎは良くありませんね。

こうして爆発しちゃうので。

ガッチャンもしんどかった。

無理しすぎも良くない。

出来ないなら出来ないって言わないと。

良い子になってはいけません。

反省。




難しいな。

やりたいこと、なりたい自分。

夢を描いてはいるものの、それが到底無理だという現実を突き付けられると、

もうどうして良いか分からない。

もっと

自分を好きになりたい。

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2015年08月12日 (Wed)
夢は

仕事で来ていた家の隣の家がお風呂場が火事になっておばあさんが二階から飛び降りて無事だったけど家は全焼、こちらの猫が入ってこれないようにネットを張り巡らせていたからそれに掴まって二階から降りて来た、パトカーや消防車が到着、おばあさんは右大腿骨の既往歴があるらしいがレントゲンが消失したので何処の部位かがわからない、シンクロナイズドスイミングで巨大イカを表現、赤ん坊を連れてお散歩、城が襲われる、刀を使って戦う

などでした。

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2015年08月12日 (Wed)
あまりにも文字が書けなくて途中で放棄。

ゲームしても治らなくて放棄。

それならば、と。

今日読み終える予定だった本を読むことに。

ようやく読み終わったよ。

楽しかった。

さて、気付いたら日付が変わってました。

今なら書けるかしら。

でも眠たいなぁ。

あ、それと。

就寝前の抗不安薬のソラナックスを早めに飲んだのも良かったのかも。

やっぱりどうにもならない時は、薬に頼っちゃいますよね。

数年前にパキシルが0になった時のあの一ヶ月の寝たきり状態と、出来るようになってたことがまた出来なくなってしまったリセット状態に陥った時に、

どれ程強い薬を飲み続けていて、どれ程その薬たちに助けられ生かされているのかとひしひしと思いました。

減薬段階だとそこまで大きく後退したり悪化したりしないんですけどね。

またいつか減薬してもらえる日が来るのを目標に、出来ることを増やしていきたいです。

それにしても、久しぶりに結構鬱々しました。

何とか気力を振り絞ってお風呂に入っても復活せず。

寝ようとしてもザワザワしてどうにもならず。

挙げ句の果てにはガッチャンにもなるし。

しんどかったな。

無理はいけないね。

もっと楽に考えられるようになりたいな。

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2015年08月11日 (Tue)
やなさかにやな花屋を見たいヤナキラヤヌアキナヨな傘はニヤノケヌコネハシナ腹はにゃ抜きかに記載機作の秋によの恋に赤のかあ国よあの気赤な秋な来鳴き垢に焼きキサヒナキサナタキ花屋氏は抜きさはよまたナキシヌヤナヒサヒな抜かり絹油木原山中湖

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