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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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女性
趣味:
読書、書道、華道
自己紹介:
パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2015年06月13日 (Sat)
普段、習い事以外では人と接することの殆どない生活を送っています。

話を聞いてくれるのは、主に母です。

習い事では、音訳や華道や図書ボランティアは両親以上の年代の方、書道は下は小学生から上は50代の方と接させて貰っています。




こうして同年代のお友達が遊んでくれて、話をさせてくれる機会と言うのはとてもありがたいです。

私が目標とする位置に居る友人たちの話は、とても刺激的で、とても心揺さぶられます。

話している時は楽しくて、もちろん別れて帰宅してからも楽しい気持ちが継続するのですが、

その一方で、

自分はどうしたら良いんだろう、どうしたら近付けるんだろう、どこに向かって進めばいいんだろう、

とるつぼに嵌ってしまいます。

楽しい気持ちと共に、友人たちの生き様に大きく影響を受けます。




ああなりたい、近付きたい・・・




自分なりに普段から色々とやっているんですけれど、全然足りなくて。

やりたいこと、行き着きたい先はいっぱいあるんですけれど、どうしたら良いか分からなくて。

一番の目標、最終地点と言うものはもちろん社会復帰なのですが、

その形にも色々ありまして。

今の私は、生活全般を両親に頼って、やりたいことをさせてもらって、習い事で人と接する練習や決まった日時に体調を整える練習を、外出することで乗り物に乗る練習を、誰かと待ち合わせることで時間前に待ち合わせ場所に着いているようにする練習を・・・

と言うように、日々色々練習させていただいているのですが、その進歩はとても緩く遅く。

自分がなりたい将来の自分に辿り着けるまでにどれくらいかかるかも分からないし、

何を優先して行けば良いのかも分からなくて、いっぱいいっぱいになってしまいます。

昨日も本当は散歩に行きたかったのに、想像以上にしんどくて結局寝て過ごすことになったし。

想定外のことに対応しきれなかったり。

頭の中はぐちゃぐちゃで。

家事の練習からすれば良いのか、習い事の練習からすれば良いのか、勉強からすれば良いのか、外出の練習からすれば良いのか、ぐちゃぐちゃで。

でも、結局、母に話を聞いてもらって結論として出たのは、

これをする、あれをする、って決めていてもその時の体調で全部左右されてしまうので、どうにもならない、と。

で、何をするにしても、体力が圧倒的に少ないので、兎に角、体力をつけることだ、と。

だから、散歩出来る時に散歩したら良い、と言うことになりました。

まぁ、いつものようにぐだぐだ言っては、結局ここに戻ってくるのですが。

それでも、そのぐだぐだを吐き出さない限りは楽にならないので、昨日は吐き出せて良かったです。



読書が少しずつ出来るようになったので、それでも毎日は出来ないので、

もう少し楽に読書出来るようになったら、教科書とかも読めるようになるかな。

読めるようになりたいな、と言うのが今の目標の一つです。

習字の宿題、というか自分で勝手にやらせていただいているのですが、その宿題も、

今のところ何とか出来ているので続けたいです。

華道のノート作りが止まっているので、それも再開したいです。

写真データ整理も止まっているので、それも再開したいです。

ブログやホムペ整理も止まっているので、それも再開したいです。

散歩はもちろん、一番の優先事項です。





良くも悪くも、人に会って話をすることで結構影響を受けてしまうので、もうちょっと自分を強く持ちたいです。

もっと人に会って、もっとお話したいです。

頑張ろう。頑張ろう。




準備すると言いながら、動けずにぐだぐだ書いてしまいました。

もう11時になるので、流石に準備しないと。

頑張ろう。頑張ろう。

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2015年06月13日 (Sat)
先日会った友人に、

今までのこととか色々話していて気が付きました。

いや、気付いていたけれど見ないふりをしていたのかも。

忘れていたのかも。

時々思い出していたのかもしれないけれど、普段は考えないようにしているのかも。




理性と本能があって。

私は、本能で生きているのです。

理性が働かなくて、抑えきれないのです。

まだまだこどもなのです。

大人になったら、理性が働いて抑えられること、

発症するまでは抑えられていたこと、

そういうのが全部抑えられなくて、

いっぱい迷惑をかけてしまいます。





大分成長して、少しずつは理性が働くようにはなってきたのですが、

そう思いたいのですが、

現時点でどれくらい働いているかとか分かりません。

ちゃんと理性が働くようになったら、大人になれるかな。

もっと成長したら理性が強くなるのかな。

良くわかりません。



でも、自立して生活するためには必要なことだと思うので、

少しずつでも練習していきたいです。

大人になれ。大きくなれ。成長しろ。頑張るぞ。

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2015年06月13日 (Sat)
今日は寝坊しました。

夢はまた同級生がいっぱい出てきて大変だったけれど、まぁ、いっか。




昨日は画期的なことがありました。

自分が知らなかっただけなのかもしれないけれど。

プリンターで写真を現像する時に日付印刷が出来ることが分かりました。

なので、半年以上溜めていたのを家で印刷しました。

用紙が足りなかったので全部は出来ていませんが、凄く嬉しかったです。

カメラ屋さんに現像を頼みに行くのが億劫なので、いつも半年以上とか溜めてしまいます。

でも、自宅のプリンターで日付印刷が出来ることが分かったので、これからは気楽に印刷出来るようになると思います。

今度、用紙を買いに行こう。楽しみだな。

どれくらい乾かせば良いのか分からないのでもうちょっと乾かそうかな。



と言うのも、これを思いついたのはお友達のおかげです。

お友達がアルバムをプレゼントしてくれたのです。

懐かしい写真がいっぱい。

とても嬉しかったです。ありがとう。

後で写真載せますね。ふふふ。




このお友達のおかげで、

そうだ、家で印刷すれば良いんだ、

って気づけました。

それがですね、やっぱり新しいプリンターだからかしらないけれど、

前のプリンターより画質が良いんですよ。綺麗。凄い。

これで楽しくなるなぁ。

もちろん、厳選した写真から更に厳選して印刷したので、そうやって減らせることが嬉しかったです。





さて、出かける準備しなくちゃね。

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