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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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女性
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読書、書道、華道
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パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2015年09月07日 (Mon)
日記は書けませんでしたが、なんとか受診ノートは書き終えました。

頼まれたこともなんとか出来ました。

もう筋肉痛が来ています。まだ若いかしら・・・なんて思いますが、全然そんなことは無いのです。

スクワット25回で筋肉痛・・・どれだけ弱っているのでしょう。




今回は5週間での受診になります。

35日で


しんどい:35日
退行:35日
ガッチャン:12日
寝る:19日
頭痛:5日
泣く:4日
うつうつする:1日
耳痛:1日


という結果でした。

前回、ガッチャンが1日だったのに加えて寝る回数や頭痛の回数も増えました。


今回から新たに項目を増やしました。


習い事・公民館:7日
散歩:2日


と言うものです。

これを指標に自分の体調を振り返りながら、また前に進みたいです。

それでは、今日も一日お疲れ様でした。

おやすみなさい。

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2015年09月07日 (Mon)
遂に明らかになったツバメの正体。蓮華たちはツバメの本体との接触を図る。

読みました。(6日)

詳細はこちら⇒◆

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2015年09月07日 (Mon)
今度は父に頼まれて太極拳で使う音楽の編集作業なのです。

今日は音楽三昧な一日なのです。

音楽三昧と言っても、聴くと言うより編集してただけなのですが。

難しいですね。色々と。

でも、あっという間の一日で楽しかったです。

日記は夜になるかなぁ。二日分。

そんなに書くことはないけれど。

あ、しまった。

受診ノート書くんだった・・・


あー、それもしなくては。

まだまだやることいっぱいだ。

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2015年09月07日 (Mon)


ベーコンのペペロンチーノ

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2015年09月07日 (Mon)
何やってますかー?

はーい!作業の続きでーす!




・・・・・・・はい。終わりませんでした。

ビックリ。

終わっていないよ、ベイベー。

日記も書けてないよ。

そして終わりそうにないよ。

まぁ、母の用事はお昼過ぎてようやくひと段落。の予定。

母に最終確認してもらわねば。

あと、作業ついでに自分の作業も始めたら終わらないよベイベー。

疲れたけれど、整理したいので、整理。

ちなみに何しているって、あれですよ。

今日は音楽データの整理しています。

Xアプリさんを使ってなんですけれど、フォルダを移動させちゃうから重複して記録されているのとかを探して削除・・・みたいなこと。


ちなみに、母に頼まれたのは剣詩舞で使う音源の作成。

カラオケで歌ったのがちょっと途中からだったので、つなぎ合わせたりしてました。

その作業が下手なので難しい。というか、そういうことが初めてなので訳がわからないまま進めて行って、

どうやらカセットテープからWalkmanにダビングする時の音量の調整が必要だったらしく、

そこらへんもやり直したのと、つなぎ合わせるところが上手くいかなくて、何回もやり直したのと、

まぁ、どうやっても私のレベルじゃ音の大きさとか、なんか音程みたいなのがつなぎ合わせたところが変わってバレバレなんだけれど、それでも音が足りなくて振付が困るというレベルからは脱却したので、これで勘弁してください。。。とほほなのです。






うし。

ちょっと休憩したので作業の続き頑張ろう。

Xアプリでフォルダを表示して、移動させる前の場所にある曲は一気に削除するという技を、今日身に着けたのですが、Walkmanでテープからダビングして取り込んだものの名前をフォルダの方で変えたのに取り込んだら名前が変わってなくて名前の変更を繰り返すという作業が残っているので、それをやってしまいたいと思います。

その後にもまだプロパティーから変えるってのがあるんですけれど、何せ数が多い。

あれなんですよ。ほら、むかーし、ビデオテープが無い時代の音源をテープからCDに書き換えよう大作戦がめっちゃ途中だったんですよ。

まだテープからダビングしていないのもあるんですけれど、たちまちはダビングしてあるのからやっていこうということなのです。

えいえいおー。

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