きっかけと安心感と

先月、友人のおかげで恩師に会うことが出来ました。

その時のおかげで、仕事についても以前よりも楽に考えることが出来ました。

どうしても、どうしても・・・諦めることが出来なくて、どうやったら以前のような仕事に就けるかばかりを考えていましたが、

お二人のおかげで、まずは出来る仕事からやってみて、「働く」というリズムを自分の中で作っていって、慣らして行ってから、いつか元の職種に戻ったら良い、とアドバイスをいただけたので、かなり、かなーり、楽になりました。

その旨を、昨日の診察でいっぱいいっぱい話しました。

主治医もいっぱいいっぱい聞いてくださって、そして的確なアドバイスをくださいました。





自分で言うのもなんですけれど、今年に入ってから凄く頑張っているんです。

具体的には、習い事と公民館活動を休まないことに重点を置いています。

ハローワークに行った時に、勧められた仕事が、短時間だけれど５日間連続で勤務するというもので、それは長い目で見て自立するために目標とする場所ということでした。

短時間で週に３回とかのもありますが、それすらも今の自分にはまだまだ壁が高いので、長い目で見ると「５日連続で勤務出来る」ということを目標に色々と準備していくのが今の私の目標なのです。




ですが、今年に入ってからここ１０年で一番ってくらい習い事などを休んでいないので、気持ちばかりが焦ります。

早く働きたい、いつになったら働けるのか、と。

と言っても、退行しても良い音訳・図書・華道は「遅刻」と言う形でも参加出来るし、退行しながらも参加出来るのですが、

小中学生と一緒に学ぶ書道については、退行しないようにしなくてはいけないので、退行が治まりそうにない体調の時には「欠席」してしまいます。

サイドバーに、今年度の欠席数と遅刻数を書くようにしているのですが、現時点で欠席４回、遅刻６回となっています。

一般的には多過ぎるくらいなのでしょうが、一昨年には２か月連続休んだりとかしていたし、数年前には１年半休んだりとかしていた私にとっては、奇跡的と言えるくらいかなり良い数字なんです。




で、調子に乗ってしまうんですよね。気持ちばかり焦ります。

それで、ぐるぐるぐるぐる悩んだりもするのですが、そもそも「５日連続で外出する」ということもまだクリア出来ていませんし、「欠席しない」ということもクリア出来ていません。

でも、昨日先生に手帳を見ていただいた時に「週に４日外出出来ているから十分ですよ」と言われて、ハッとしました。

それは考えたことなかったです。

「５日」というのにこだわっていて、まだまだダメなんだって思っていたのですが、

言われてみたら、曜日はバラバラですが、大体週に４回外出出来ています。

大体３日連続外出して、丸一日以上休んで、の繰り返しなのですが、

うん、確かに。確かに一週間で見ると４日は外出出来ている。





と思ったら、何だか気持ちが楽になりました。

考えてみれば、昔は週に２日外出出来たら良い方で・・・ってくらいだったので、

そこだけ見ても結構進歩しているんですよ。

分かりにくいんですけどね。

時間もかかるんですけどね。

それでも、今年は昨年に比べて、ガッチャンも減ったし、外出も増えていると思います。

手元に昨年の手帳が無いから、確実には言えませんが、昨年は確か６月～１０月にかけてガッチャンが酷くて、習い事も公民館活動も結構休んだ記憶があります。






そんなこんなで、これからどうやって働いて社会復帰していくか、というきっかけをくれた友人と恩師に感謝し、

今のままで良いんだ、これを続けて行けばいつか働けるようになるんだという安心をくださった主治医に感謝です。






そうこう言っても、またしばらくしたら焦ってしまうので、

昨日言われたことを反芻するように、母にアドバイスされました。

その通りですよね。

いつもながーい話を聞いてくれて根気よく付き合ってくれてアドバイスしてくれる母にも感謝。





そんな訳で近いうちにまたハローワークに行って、相談してみようと思います。

たちまちの目標は、半年間は今のことを続ける、ということで、

すぐに働こうと思わずに焦らないこと、無理しないこと、なので。

そして、社会復帰してからじゃないと減薬もされないということなので、

もうちょっと散歩を増やしたり、習い事や公民館活動の遅刻・欠席をこれ以上増やさないようにすることと、

もうちょっとお手伝いをした方が良いということなので、それもすることと、

読書を続けて活字に慣れていくことと、

苦手なものや不安になるものなのどの練習を続けて克服していくことなどを目標に、

てくてくやっていこうと思います。






うん、スッキリ。

昨日の勉強もどき

昨日は筋肉痛のことで筋肉を思い出そうとしても思い出せなかったので、お風呂から出てその部分だけ読むことが出来ました。

頭には入っていないけれど、読めたので良し。

昨日は解剖学の教科書の「大腿前面の筋」のところだけ読めました。

縫工筋、大腿四頭筋（大腿直筋、外側広筋、内側広筋、中間広筋）、膝関節筋です。

それで、筋肉痛は股関節屈曲に働く大腿直筋だと思ったけれど、今考えたら縫工筋もかもしれません。縫工筋も股関節屈曲でした。

昨日はそこでギブアップ。

でも、ちょっと読めたから嬉しかった。

今度はいつ読めるかな。

おはようございます

今日の夢。

年末、同級生や先輩が遊びに来てくれてみんなで年賀状の整理をしている。隣家にいきなり田中と言う一家が引っ越してきて今住んでいる人を強引に引っ越させてドアに「田中です」と張り紙をして玄関前にカラーコーンとポールを置いている。隣家の人がどこに引っ越したかみんなで心配している。夕方になったので階下に降りて住民が運営している食事処に今年最後の食事に行こうとする。それはひとつの住居を改装しているので玄関を入って靴を脱ぐのだが脱がなくて入る人もいる。流石年末だけあって沢山の人で混雑している。奥ではおばちゃんたちがエプロンと三角巾をして料理をせっせこ作っている。まず広島風お好み焼きが出てきてみんなで分ける。ご飯は美味しい。どんどん人が入ってくるので、出て行く人がいると座席を移動したりする。皆で年末にこんなに美味しく食べれて幸せだな。



と言うところでした。まだご飯が出てきていたのに起こされた。

産直市場

今日も産直市場で休憩。

沢山お野菜を買おうと楽しみにしてたのに、前回よりも遅い時間だったからか、ここ数日の天候のせいか分からないけど、前回に比べてかなーりお野菜が少なくてビックリしました。

張り切ってた母もガックリ。

今日は私が仕事のことで色々アドバイス頂いたりとか話すことが多かったのと、始まるまでも待ったりしたので帰路に着くのが前回よりも一時間くらい遅くなったんです。

産直市場の外で食べ物を売ってるお店も唐揚げ屋さん以外は閉まってて残念。

でも揚げたての唐揚げは美味しかった。

贅沢な時間。


今回で３回目の道のりでしたが、まだまだどの車線を走ったら良いかとか把握してないのでナビを頼りに二人であーだこーだ言いながらの道中です。

その内もっと楽に行けるようになったら良いな。



お母さん、今日もお仕事休んで連れて行ってくれてありがとう。

助かりました。

蝉の鳴き声が変わってて面白かったです。





昨日からの筋肉痛は、大腿直筋と言うことが分かりました。

歩くのもキツイ。階段は地獄。

明日は軽くなってると良いな。

次回の産直市場、楽しみにしておこう。

それでは、今日も一日お疲れ様です。

おやすみなさい。

帰宅して休憩したよ

今日の診察まとめ。




減薬は社会復帰してから、その状態に合わせてしていくので今は考え無いこと。


まずはもうちょっとお手伝いするように練習。

大体週に４日外出出来ているので今はそれで良い。続けること。

仕事についてもっと考えれるようになってきたから良くなって来てるけど無理はしないこと。焦らないこと。

退行が大分コントロール出来るようになって来た。

学んだことは忘れることはなくてちゃんと残ってる。

外出の前後でしんどくて寝たりするのは気にしないこと。

今すぐに働くことは出来ないけれど、まずはハローワークで出来そうな仕事があるか探してみる。

働けるようになって実際に働いてみて難しかったら辞めても良いんだ、というくらいの気持ちでいること。

今やっていることを続けていく。






最近また焦り始めてしんどかったので、そこを軽くして頂けてとても楽になりました。

ありがとうございました。

前向きにふぁいとー。