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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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プロフィール
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女性
趣味:
読書、書道、華道
自己紹介:
パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2015年09月12日 (Sat)
スクワット 35回

うーん。この時点でキツイ。

まだ通常のスタートライン50回にすら達していないと言うのに・・・

頑張れ、私の筋肉くん。

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2015年09月12日 (Sat)
学校。授業中に退行と怒りモードになって、先生に見放される。図書室に向かう。分かってくれる同級生と、そうでない同級生がいる。山の中を車で走る。目的地は古い体育館。図書室では図書委員と先生が本の入れ替えをしている。やることがいっぱいそうなので、出来ることを手伝おうとする。

それぞれの国が戦っている。あちらの国とこちらの国で。どちらの国でも沢山の民が苦しんでいる。



というようなものでした。

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2015年09月12日 (Sat)
今日は朝からゆっくりとしていました。

気が付いたらあんな時間になってて慌てました。



今日は華道のお稽古日です。

図書館で予約した本が来ているので、取りに行ってから行こうと思っていましたが、

ちょっとしんどいので、明日行く事にします。

おかげで朝からゆっくりと。

と言っても、間もなく出発の準備しなくては、ってところなんですけどね。



今日も一日、出来ることをやっていこう。

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2015年09月11日 (Fri)
バスで街に行って

乗る時に乗客が多くてビックリしてパスピーをピッてするの忘れてて降りる時にいつもより調子悪くなったけど

まぁ何とかなったよ

これも練習

これも経験



街では母に頼まれた用事を済ませて

ウロウロお散歩

平日だけど人が多かったよ

昔は怖くて街に行けなかったけど

練習を重ねたら人混みも大分慣れてきたよ



結局お昼ご飯は108円パン屋さんでパンを買って

帰りのバスを待ってる間に食べたよ

お腹ぺこぺこだったよ



帰って来たら疲れ果てて座り込んでて

夕ご飯食べてお風呂に入って

何とか日記だけは書けたよ



ずっと頭が痛いんだけど

取り敢えず今日はロキソニン飲まずに頑張ってみるよ

どうしても寝れなかったら飲みに行こうかな



それでは今日も一日お疲れ様でした

おやすみなさい

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2015年09月11日 (Fri)
なちちたお

ちちゃちづいね

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