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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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読書、書道、華道
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パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2015年09月11日 (Fri)
外出するのには勢いが必要です。

今日は朝から出かけようか昼から出かけようか悩んで、朝から母に相談しました。

昼からが良いんじゃないかと言われたのですが、なんかこのままだと動けなくなりそうなので、

今ちょっと動けている内に準備して出かけてしまおうかなと思います。



今日はバスの練習の日です。

街まで行ってウロウロしてお散歩しようと思います。

飲み物持って行って、お昼ご飯はどうしようかな。

午前中から行くとお昼ご飯を食べずに15時ごろまでウロウロするんですよね。

この間は108円均一のパン屋さんで美味しい菓子パンを買ってお昼ご飯にしました。

今日もこれにするかも。その前に、家で少し食べて行きます。お腹一杯大作戦。

まぁ、本当に出れるかは分かりませんが、とりあえず少しずつ準備しようと思います。

カフェオレも飲んだので、少し調子が上がってきました。

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