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パニック障害を発症して遂に15年目に突入。退行現象と向き合いながら、今日もてくてく生きています。
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女性
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読書、書道、華道
自己紹介:
パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から15年目に突入。
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2019年05月18日 (Sat)
年賀状のことを考えることが多いです。

昨年末、働き始めて初めて年賀状を書きましたがとてもしんどかったです。

働き始めてから、自分のために使える時間が一気に減りました。

働いて半年過ぎましたが、未だに帰宅したらダウンしている時間が多いです。

本当は毎日書道練習がしたいです。

読書もしたいし写真整理もしたいです。

片付けもしたいです。

週にだいたい2日ほどの休みがあります。

書道教室に行くのと、受診で休みの半分の予定が埋まります。

1週間に1日は家から出ない日を作って休養したいのですが、お友達にも会いたいし、中々難しいです。

年末に向けてやりたいことが沢山あるし、今でさえいっぱいいっぱいなのに、今年は年賀状が書けるのか不安です。

今まで働いている人から年賀状が届いていましたが、みんな凄いなと思いました。

私には難しそうです。

これは年賀状をどうするか考える良い機会なのかもしれません。

12月には書きぞめ課題にも取り組みたいのです。

あー、本当にいっぱいいっぱい。

まだまだ先と思うかもしれませんが、あっという間にその時が来るのでよく考えたいです。

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2019年04月03日 (Wed)
やっぱり6:20に目が覚めました。

眠いけれど、起きてゴロゴロしています。

ゆっくり準備して出かけます。

今日も一日頑張ろう。

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2019年04月03日 (Wed)
明日は、お休みです。

今日も帰宅してから寝ていました。

今日はちょっとしんどかったです。

ずっとやれずにいた作業をようやくひとつ出来ました。

年賀状の整理です。

住所録の変更もしました。

例年なら、2月までには終わらせているのですが、気が付けば4月。

働き始めてから、色々と作業をする時間が取れなくて、予定が延びてしまっています。

さぁ、明日は書道教室。

もうちょっと準備があったのですが、もう遅い時間なので寝ます。

休みの日も6時台には目が覚めます。

良いことですね。

今日も一日お疲れ様でした。おやすみなさい。

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2019年03月24日 (Sun)
ひたすら休んでいました。

書道練習は、草書課題だけ出来ました。

あとは、ゆっくり休んでいました。

本当はやりたいことあったんだけれど、動けないんだからしょうがない。

今からでも、出来ることをやっていきます。

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2019年03月03日 (Sun)
昨日で三連勤目が終わりました。

今のところ、シフトでは最長で三連勤にしていただいているので、今日はお休みです。

久し振りにお家でゆっくりと過ごしました。

書道の練習も出来ました。

今日は中字課題をしました。

やっぱり仕事から帰って来てから練習するのはしんどいです。

それでも、練習時間が足りないので、早くお仕事に慣れて前のように練習出来るようになりたいです。

それと、ぼーっとしてたり、寝たりしている時間が長くなっているので、それも少しずつ減らしていきたいです。

夏までに、仕事から帰って来てから出かけられるようになりたいです。

仕事から帰って来てからお出かけして、次の日を家でゆっくりと回復時間に充てたいからです。

やりたいことが沢山あります。

でも、中々身体がついていきません。

悩みや不安もあります。

それで体調を崩したりもします。

でも、なんとか踏ん張って仕事に行っています。

家族の全面的な援助のおかげです。ありがとうございます。

仕事を始めて、3カ月半が過ぎました。

他の部署の方にも「頑張っているね」と声をかけていただいています。

ありがとうございます。

3カ月半経ってもまだ覚えられないことが多くて、同じ部署の先輩方には本当にお世話になっています。

毎日しんどいですが、これからも踏ん張ってお仕事を続けていきたいです。

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