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パニック障害・鬱病と共にてくてく活きています。 いつか良くなるその日を信じて。
自分の収集癖が、自分を圧迫してるんだよねぇ。

わかっちゃいるけど、やめられない。



ちっちゃい頃から集めるのが好きじゃったわぁ。

集める、っていう行為が好きなんだと思う。




朝早く起きた割には、未だにパジャマです。

はよ着替えりゃー良いのに、パソコンにかじりついてます。

恐るべきパソコンマジック!!

そろそろ動くべかなぁ。

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今日は7時15分にゲゲゲで起きたよ!

ヤッタネ!!


頭の中で4月と5月がごっちゃ混ぜだよ。

しゃきっとせんとなー。




さて、今日は今日とてやることはいっぱいですよ。

昨日父に頼まれたことと、自分のデータ整理ですが。

いつものように、データ整理。

ビデオがあっぷあっぷ言ってます。

可哀相に。

いや、自分のせいだけどねっ!!

あぁ、なんかそれでも、気分は良いのです。

こうしてちょっとずつ楽になっていくのかな。

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カテゴリー変更は200ちょいで疲れてしまったよ。



自分が出来ると思ってる範囲の10分の1くらいしか、出来ないんだよね。



自分の能力を客観的に評価出来てないや。



いろいろ考える。



変化したいけど、中々思うようにいかない。


気持ちばかり先走って、行動が追いつかない。


悩んでは相談し、救われる。



一人では決められないし、不安ばかり募る。




まだまだだな。

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ついに、カテゴリーの「携帯投稿」が、2000を突破して、2437までいっちゃってます。

今からちょっと整理するけど、どこまで減らせるかなぁ?

2000を切れば良いなぁ。

あぁ、整理するものがいっぱいだーーー!!

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昨日はちょっとしんどくて、3時間くらい寝てました。

自分では30分のつもりだったのに、結構寝てるってことは、そんだけしんどかったのかな、と。

夕方、広島県に竜巻注意報か警報か忘れたけれど、出ましたね。

風がビュンビュン唸ってて怖かったです。




今日はいい天気。

そこまで風も強くありません。



今日は洗濯物を畳んで、干しました。

夕方からお出かけ予定です。

それまでは、ゆっくりとやることをやっとこうと思います。

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しんどかったりしたけど、それなりに頑張ったよ。



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実は予定した電車に乗り遅れて、一本あとに乗ったから、トイレ休憩が無しなのだ。


もつかしら…



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でも、忘れ物した。



うーん…


やっぱり抜けてるな…



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データ移動があと3分だって。

悩むねぇ。

3分で終われば良いんだけれど。

そしたら、速足で行くんだ。

でも、間に合わなかったら、次の電車とバスにするよ。

間に合わないからって、あばばにならないで良いんだよ、って言われた。

着けば良いんだよ、って。

そうだよね。

ただ、自分の中で予定を変更するのが大変でしんどいから、結局はあばばになるのかもしれないけれど、ならないようにしたいな。

シュミレーションしなきゃ、なかなか動けないのです。

これも、リハビリだ。

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早く働けるようになったら良いね、って。

でも、焦ったらダメよって。



今、7合目から8合目に歩いているところだけど、

9合目になったら働けるんだ。

頑張らないと。

無理しない程度で。

後戻りしないように。



昨日、音訳から帰って来た時は、テンションが上がっていたので、

「習字の日も音訳の人とうどん行けるかも!」

って思ってたけれど、結局しんどくなって、そのまま18:00過ぎまで横になってたから、

やっぱり無理なんだなって思った。

一緒に食べに行けるのは、習字と重なって無い日だね。

昨日はたまたま習字が休みになったんだけどね。

来月から音訳は、毎月第1・2水曜日の9:30~13:00になるよ。

頑張って起きないとね。

習字と重なってない日は、みなさんとうどん屋さん(セルフ)に行って、いろんなお話するんだ。

昨日は、岩から落ちた話、同窓会の話、カマキリの話で盛り上がったよ。

楽しかったよ。

「4月から体調良さそうだね」

って言われて嬉しかったよ。

皆さん、病気のことを受け入れてくださるから、ありがたいです。

調子が悪くなっても受け入れてくれるから、ありがたいです。

音訳に行き始めて1年になろうとしています。

最初の頃に比べたら、大分緊張も取れて、話せるようになったなと思います。

遅刻も減ったし、最後まで居ても、退行することも減ったし。

時間はかかるけれど、こうして少しずつ前進しているんだなと感じると、とても嬉しいです。





ツイッターで、「#5年前の自分に言っても信じてもらえないこと」ってタグがトレンドにあったけど、

私はいっぱいあるよ。



ひとりで外出できるようになったよ。
電車に乗れるようになったよ。
バスに乗る練習をしているよ。
新しく習い事を始めたよ。
人と話せるようになったよ。
ドタキャンが減ったよ。
買い物が出来るようになったよ。
運転出来るようになったよ。
家事も練習しているよ。
ネットでお友達が出来たよ。
ネットのお友達と会ったりしてるよ。
ゲーム依存が減ったよ。
もうあのゲームはしていないよ。
朝起きれるようになったよ。
実家に帰っているよ。
お父さんと話せるようになったよ。
退行が減ったよ。
薬が減ったよ。
新しい出会いがあったよ。
お母さんへの依存が少し減ったよ。
音楽が聴けれるようになったよ。
テレビが見れるようになったよ。
新聞がちょっとだけ読めるようになったよ。
スカイプが出来るようになったよ。
ちゃんとした文字を書ける日が増えたよ。
縫物が出来るようになったよ。
あれからいっぱい太ったけど、ちょっと痩せたよ。
病院に行く回数が減ったよ。
パソコン依存が減ったよ。
お片付け出来るようになってきたよ。
働きたいって思えるようになってきたよ。
結婚を焦らなくなったよ。
人を羨ましがるのが減ったよ。
ひとりで旅行が出来るようになったよ。
人混みに行けるようになったよ。
買い物する時に考えれるようになったよ。
心が穏やかな日が増えたよ。




とかかな。いっぱいいっぱい。

きっとまだあると思うけど、今はこんな感じ。

あんまり前進してないように感じる日々だけれど、

年単位で見たら、こんなに進歩してるんだから凄いよね。

ゆっくりとした歩みだけれど、

きっと5年後は、自分でも想像出来ないくらい元気になってるかもしれない。

そう思うと、楽しみだね。

さて、そろそろ出発しなくちゃ。

ではでは。

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ココと蓮がふたりでちゅんこちゅんこしてるのを見てるだけで、癒されて幸せだわぁ。

蓮がココ大好きで、ココは人間大好きだから嫌がってるんだけどね。

でも、可愛いのぉ!!!!

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おはようございます。

昨日は昨日で予定変更。

今日は今日で予定変更です。

昨日準備したけれど、終わらないので、今日も準備。

そして未だに終わっていない。

予定ではゆっくりとビデオを見ているはずが、

そんな余裕も無い時間となってまいりました。

あのね、データ移動に予想以上に時間がかかるのですよ。

昨日の時点でCドライブの空きが2GBだったから遅いのかなと思って、

昨日はデータ整理を中止して寝たのですよ。

流石に眠かったので。

それで、今朝は7:15に起きて(自分的に超頑張った!)、

CドライブのものをDドライブに移動して、

Cドライブを6GBまで空けたんですね。

それで、データ移動をやってるんだけれど、

・・・・・ぶっちゃけあんまり変わんない。

結局スピードはえらい遅いまんまですがな。

出発までに終われば良いけれど、終わらなかったら中止しなきゃ。




今日は朝から掃除機かけたから気持良いよ。

天気はいまいちだけど。

準備もまだ終わってないけど。

ぼちぼちやっていきますよ。



そうそう、マチゲリータPのホムペを拝見させていただいたんですけれど、

あれ、ご自分で作ってらっしゃるそうです。

凄い!

曲も作れて、歌えて、絵も描けて、文章も書けて、

今度メジャーデビューされるそうです。

凄いわぁ。。。



↑KAITO兄さんも歌ってるのです。この曲でマチゲさんを知ったのです。

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いっぱい話したよ。


沢山笑って楽しかったよ。


最初、うどんつゆ入れるの忘れてたよ。



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久しぶりに見たよ。


可愛かったよ。



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習字がなくなったので、うどんを食べに行ったよ。



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昨日の音訳で見せていただいた写真です。


メンバーさんが学生だった時。


こえを運んでるところだそうです。



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音訳に行ったよ。


習字が中止になったよ。



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だよー。

データ移動中だよー。

ふふふ、楽しみだなぁ。

久しぶりにホムペ更新したー。というか、広告が出てたので消しただけだけど><

あー、やりたいなぁ。

やりたいこといっぱい。

欲張りはいけないよ。

脱舎利、脱舎利。

少しずつ整頓していきましょう。



夜は、お父さんにパソコンを教えていたよ。

お父さんもお母さんも、習い事を家でも練習していて偉いなぁって思うんだ。

私はそこまで出来てなーーーい。

なんだか、あっという間に時間が過ぎていく。

早いねぇ。

寝る時間だけれど、日記書いてなーーーい。

データ移動、いつ終わるかな。

取り掛かりが遅かったからなぁ・・・

残り時間が出ないのが不安。

パソコン重すぎたかしら。

あっちのパソコン、Cドライブ残り2GBにこの作業は重かったかしら・・・

まぁ、待ってみる。

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音訳に行ってきたよ。

今日は勉強会。

読むのは難しいね。




習字の先生から、今日の習字が急用で無しになったと連絡があったので、

久しぶりに音訳のメンバーさんとうどんを食べに行ったよ。

そこで、いっぱい話したんだ。

楽しかったー。沢山笑った。本当に。



帰ってきたら、疲れてたので横になっていたよ。

頭の中はやること、やりたいことでいっぱいで、

紙に書いては、お母さんに整理してもらってた。

まだまだ自分の力だけじゃ整理しきれないのが、ダメなんだけどね。

おかげで、楽になりました。

まだすることあるんだけれどね。



週末の予定も急遽変更になったので、ご飯を食べたらその準備もするんだ。

頭の中にあることは、紙に書いて、落ち着かせるんだ。

カキカキ、カキカキ。

もうちょい体力欲しいな。




さて、ご飯だー。
sy

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今日は、音訳と習字だよ。

9:10出発予定。

あと25分で準備できるかしら。

たちまち、着替えた。

あと、化粧水して、ご飯食べて、化粧だー。

出来る所まで頑張ってみるよ。

それでは。

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お土産いただきました。


ありがとう☆



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プロフィール
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チョコ
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女性
趣味:
インターネット、書道、華道、読書、ペットと遊ぶこと
自己紹介:
パニック障害、鬱病、退行現象、適応障害。

いつか社会復帰することを目標に、毎日てくてく活きています。

好きなものは、チョコレート。


Twitter:makotonokokoro
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ジオターゲティング
歩み
2004.4.1.  社会人生活スタート。
2004.4.14. 理学療法士国家試験合格。
2004.5.2.  引っ越し。
2004.5.6.  病院研修開始。
2004.6.1.  園での仕事がリハビリ業務中心になる。
2004.6.23. 脅迫状が来る。
2004.6.25. 過呼吸発作が始まる。
2004.6.28. 理学療法士免許をもらう。
2004.7.28. 身体がダウン。点滴。
2004.9.9. 研修先でかつてない症状。過呼吸、振戦、しびれ。
2004.9.10. ようやく受診。「パニック障害」と診断される。
2004.11.18. 物理療法体験開始。
2004.12.10. パキシルが10mg減って、テシプール1錠になる。
2004.12.19. 同僚に病気のことを告げる。


2005.1.19. トイレから動けず。助け出してもらう。
2005.1.21. 受診。うつ傾向と診断。アモキサン追加。
2005.1.27. 作業室で倒れ、運び出してもらう。リハビリ中止。
2005.1.29. 母に病気のことを告白する。
2005.2.3. 今までで一番ヤバイ症状。助けてもらう。ついに上層部に病気を告白。
2005.2.7. 更に酷くなる。母来園し、園長・副園長に相談の上、休養をとることを決める。父には母がこの日、告白。
2005.2.8. 半日出勤開始。
2005.2.11. 作業棟に便座が設置される。
2005.2.14. 職員と利用者さんに、体調不良ということを園長が発表してくれた。
2005.2.16. 作業棟トイレ、手すり設置。かなり大きな発作。動けなくなる。母が来てくれる。長期休養を決意。
2005.2.17. 休職開始。初めての習字。全介助状態になる。
2005.2.19. 自傷行為始まる。退行現象の片鱗現れる。
2005.2.21. 脅迫状を、園の上層部の方に見て頂く。
2005.2.22. 実家での生活始まる。
2005.2.27. トイレの完成を見に園に行く。
2005.11.16. 退職