パニック障害・鬱病と共にてくてく活きています。
いつか良くなるその日を信じて。
早く働けるようになったら良いね、って。
でも、焦ったらダメよって。
今、7合目から8合目に歩いているところだけど、
9合目になったら働けるんだ。
頑張らないと。
無理しない程度で。
後戻りしないように。
昨日、音訳から帰って来た時は、テンションが上がっていたので、
「習字の日も音訳の人とうどん行けるかも!」
って思ってたけれど、結局しんどくなって、そのまま18:00過ぎまで横になってたから、
やっぱり無理なんだなって思った。
一緒に食べに行けるのは、習字と重なって無い日だね。
昨日はたまたま習字が休みになったんだけどね。
来月から音訳は、毎月第1・2水曜日の9:30~13:00になるよ。
頑張って起きないとね。
習字と重なってない日は、みなさんとうどん屋さん(セルフ)に行って、いろんなお話するんだ。
昨日は、岩から落ちた話、同窓会の話、カマキリの話で盛り上がったよ。
楽しかったよ。
「4月から体調良さそうだね」
って言われて嬉しかったよ。
皆さん、病気のことを受け入れてくださるから、ありがたいです。
調子が悪くなっても受け入れてくれるから、ありがたいです。
音訳に行き始めて1年になろうとしています。
最初の頃に比べたら、大分緊張も取れて、話せるようになったなと思います。
遅刻も減ったし、最後まで居ても、退行することも減ったし。
時間はかかるけれど、こうして少しずつ前進しているんだなと感じると、とても嬉しいです。
ツイッターで、「#5年前の自分に言っても信じてもらえないこと」ってタグがトレンドにあったけど、
私はいっぱいあるよ。
ひとりで外出できるようになったよ。
電車に乗れるようになったよ。
バスに乗る練習をしているよ。
新しく習い事を始めたよ。
人と話せるようになったよ。
ドタキャンが減ったよ。
買い物が出来るようになったよ。
運転出来るようになったよ。
家事も練習しているよ。
ネットでお友達が出来たよ。
ネットのお友達と会ったりしてるよ。
ゲーム依存が減ったよ。
もうあのゲームはしていないよ。
朝起きれるようになったよ。
実家に帰っているよ。
お父さんと話せるようになったよ。
退行が減ったよ。
薬が減ったよ。
新しい出会いがあったよ。
お母さんへの依存が少し減ったよ。
音楽が聴けれるようになったよ。
テレビが見れるようになったよ。
新聞がちょっとだけ読めるようになったよ。
スカイプが出来るようになったよ。
ちゃんとした文字を書ける日が増えたよ。
縫物が出来るようになったよ。
あれからいっぱい太ったけど、ちょっと痩せたよ。
病院に行く回数が減ったよ。
パソコン依存が減ったよ。
お片付け出来るようになってきたよ。
働きたいって思えるようになってきたよ。
結婚を焦らなくなったよ。
人を羨ましがるのが減ったよ。
ひとりで旅行が出来るようになったよ。
人混みに行けるようになったよ。
買い物する時に考えれるようになったよ。
心が穏やかな日が増えたよ。
とかかな。いっぱいいっぱい。
きっとまだあると思うけど、今はこんな感じ。
あんまり前進してないように感じる日々だけれど、
年単位で見たら、こんなに進歩してるんだから凄いよね。
ゆっくりとした歩みだけれど、
きっと5年後は、自分でも想像出来ないくらい元気になってるかもしれない。
そう思うと、楽しみだね。
さて、そろそろ出発しなくちゃ。
ではでは。
でも、焦ったらダメよって。
今、7合目から8合目に歩いているところだけど、
9合目になったら働けるんだ。
頑張らないと。
無理しない程度で。
後戻りしないように。
昨日、音訳から帰って来た時は、テンションが上がっていたので、
「習字の日も音訳の人とうどん行けるかも!」
って思ってたけれど、結局しんどくなって、そのまま18:00過ぎまで横になってたから、
やっぱり無理なんだなって思った。
一緒に食べに行けるのは、習字と重なって無い日だね。
昨日はたまたま習字が休みになったんだけどね。
来月から音訳は、毎月第1・2水曜日の9:30~13:00になるよ。
頑張って起きないとね。
習字と重なってない日は、みなさんとうどん屋さん(セルフ)に行って、いろんなお話するんだ。
昨日は、岩から落ちた話、同窓会の話、カマキリの話で盛り上がったよ。
楽しかったよ。
「4月から体調良さそうだね」
って言われて嬉しかったよ。
皆さん、病気のことを受け入れてくださるから、ありがたいです。
調子が悪くなっても受け入れてくれるから、ありがたいです。
音訳に行き始めて1年になろうとしています。
最初の頃に比べたら、大分緊張も取れて、話せるようになったなと思います。
遅刻も減ったし、最後まで居ても、退行することも減ったし。
時間はかかるけれど、こうして少しずつ前進しているんだなと感じると、とても嬉しいです。
ツイッターで、「#5年前の自分に言っても信じてもらえないこと」ってタグがトレンドにあったけど、
私はいっぱいあるよ。
ひとりで外出できるようになったよ。
電車に乗れるようになったよ。
バスに乗る練習をしているよ。
新しく習い事を始めたよ。
人と話せるようになったよ。
ドタキャンが減ったよ。
買い物が出来るようになったよ。
運転出来るようになったよ。
家事も練習しているよ。
ネットでお友達が出来たよ。
ネットのお友達と会ったりしてるよ。
ゲーム依存が減ったよ。
もうあのゲームはしていないよ。
朝起きれるようになったよ。
実家に帰っているよ。
お父さんと話せるようになったよ。
退行が減ったよ。
薬が減ったよ。
新しい出会いがあったよ。
お母さんへの依存が少し減ったよ。
音楽が聴けれるようになったよ。
テレビが見れるようになったよ。
新聞がちょっとだけ読めるようになったよ。
スカイプが出来るようになったよ。
ちゃんとした文字を書ける日が増えたよ。
縫物が出来るようになったよ。
あれからいっぱい太ったけど、ちょっと痩せたよ。
病院に行く回数が減ったよ。
パソコン依存が減ったよ。
お片付け出来るようになってきたよ。
働きたいって思えるようになってきたよ。
結婚を焦らなくなったよ。
人を羨ましがるのが減ったよ。
ひとりで旅行が出来るようになったよ。
人混みに行けるようになったよ。
買い物する時に考えれるようになったよ。
心が穏やかな日が増えたよ。
とかかな。いっぱいいっぱい。
きっとまだあると思うけど、今はこんな感じ。
あんまり前進してないように感じる日々だけれど、
年単位で見たら、こんなに進歩してるんだから凄いよね。
ゆっくりとした歩みだけれど、
きっと5年後は、自分でも想像出来ないくらい元気になってるかもしれない。
そう思うと、楽しみだね。
さて、そろそろ出発しなくちゃ。
ではでは。
おはようございます。
昨日は昨日で予定変更。
今日は今日で予定変更です。
昨日準備したけれど、終わらないので、今日も準備。
そして未だに終わっていない。
予定ではゆっくりとビデオを見ているはずが、
そんな余裕も無い時間となってまいりました。
あのね、データ移動に予想以上に時間がかかるのですよ。
昨日の時点でCドライブの空きが2GBだったから遅いのかなと思って、
昨日はデータ整理を中止して寝たのですよ。
流石に眠かったので。
それで、今朝は7:15に起きて(自分的に超頑張った!)、
CドライブのものをDドライブに移動して、
Cドライブを6GBまで空けたんですね。
それで、データ移動をやってるんだけれど、
・・・・・ぶっちゃけあんまり変わんない。
結局スピードはえらい遅いまんまですがな。
出発までに終われば良いけれど、終わらなかったら中止しなきゃ。
今日は朝から掃除機かけたから気持良いよ。
天気はいまいちだけど。
準備もまだ終わってないけど。
ぼちぼちやっていきますよ。
そうそう、マチゲリータPのホムペを拝見させていただいたんですけれど、
あれ、ご自分で作ってらっしゃるそうです。
凄い!
曲も作れて、歌えて、絵も描けて、文章も書けて、
今度メジャーデビューされるそうです。
凄いわぁ。。。
↑KAITO兄さんも歌ってるのです。この曲でマチゲさんを知ったのです。
昨日は昨日で予定変更。
今日は今日で予定変更です。
昨日準備したけれど、終わらないので、今日も準備。
そして未だに終わっていない。
予定ではゆっくりとビデオを見ているはずが、
そんな余裕も無い時間となってまいりました。
あのね、データ移動に予想以上に時間がかかるのですよ。
昨日の時点でCドライブの空きが2GBだったから遅いのかなと思って、
昨日はデータ整理を中止して寝たのですよ。
流石に眠かったので。
それで、今朝は7:15に起きて(自分的に超頑張った!)、
CドライブのものをDドライブに移動して、
Cドライブを6GBまで空けたんですね。
それで、データ移動をやってるんだけれど、
・・・・・ぶっちゃけあんまり変わんない。
結局スピードはえらい遅いまんまですがな。
出発までに終われば良いけれど、終わらなかったら中止しなきゃ。
今日は朝から掃除機かけたから気持良いよ。
天気はいまいちだけど。
準備もまだ終わってないけど。
ぼちぼちやっていきますよ。
そうそう、マチゲリータPのホムペを拝見させていただいたんですけれど、
あれ、ご自分で作ってらっしゃるそうです。
凄い!
曲も作れて、歌えて、絵も描けて、文章も書けて、
今度メジャーデビューされるそうです。
凄いわぁ。。。
↑KAITO兄さんも歌ってるのです。この曲でマチゲさんを知ったのです。
だよー。
データ移動中だよー。
ふふふ、楽しみだなぁ。
久しぶりにホムペ更新したー。というか、広告が出てたので消しただけだけど><
あー、やりたいなぁ。
やりたいこといっぱい。
欲張りはいけないよ。
脱舎利、脱舎利。
少しずつ整頓していきましょう。
夜は、お父さんにパソコンを教えていたよ。
お父さんもお母さんも、習い事を家でも練習していて偉いなぁって思うんだ。
私はそこまで出来てなーーーい。
なんだか、あっという間に時間が過ぎていく。
早いねぇ。
寝る時間だけれど、日記書いてなーーーい。
データ移動、いつ終わるかな。
取り掛かりが遅かったからなぁ・・・
残り時間が出ないのが不安。
パソコン重すぎたかしら。
あっちのパソコン、Cドライブ残り2GBにこの作業は重かったかしら・・・
まぁ、待ってみる。
データ移動中だよー。
ふふふ、楽しみだなぁ。
久しぶりにホムペ更新したー。というか、広告が出てたので消しただけだけど><
あー、やりたいなぁ。
やりたいこといっぱい。
欲張りはいけないよ。
脱舎利、脱舎利。
少しずつ整頓していきましょう。
夜は、お父さんにパソコンを教えていたよ。
お父さんもお母さんも、習い事を家でも練習していて偉いなぁって思うんだ。
私はそこまで出来てなーーーい。
なんだか、あっという間に時間が過ぎていく。
早いねぇ。
寝る時間だけれど、日記書いてなーーーい。
データ移動、いつ終わるかな。
取り掛かりが遅かったからなぁ・・・
残り時間が出ないのが不安。
パソコン重すぎたかしら。
あっちのパソコン、Cドライブ残り2GBにこの作業は重かったかしら・・・
まぁ、待ってみる。
音訳に行ってきたよ。
今日は勉強会。
読むのは難しいね。
習字の先生から、今日の習字が急用で無しになったと連絡があったので、
久しぶりに音訳のメンバーさんとうどんを食べに行ったよ。
そこで、いっぱい話したんだ。
楽しかったー。沢山笑った。本当に。
帰ってきたら、疲れてたので横になっていたよ。
頭の中はやること、やりたいことでいっぱいで、
紙に書いては、お母さんに整理してもらってた。
まだまだ自分の力だけじゃ整理しきれないのが、ダメなんだけどね。
おかげで、楽になりました。
まだすることあるんだけれどね。
週末の予定も急遽変更になったので、ご飯を食べたらその準備もするんだ。
頭の中にあることは、紙に書いて、落ち着かせるんだ。
カキカキ、カキカキ。
もうちょい体力欲しいな。
さて、ご飯だー。
sy
今日は勉強会。
読むのは難しいね。
習字の先生から、今日の習字が急用で無しになったと連絡があったので、
久しぶりに音訳のメンバーさんとうどんを食べに行ったよ。
そこで、いっぱい話したんだ。
楽しかったー。沢山笑った。本当に。
帰ってきたら、疲れてたので横になっていたよ。
頭の中はやること、やりたいことでいっぱいで、
紙に書いては、お母さんに整理してもらってた。
まだまだ自分の力だけじゃ整理しきれないのが、ダメなんだけどね。
おかげで、楽になりました。
まだすることあるんだけれどね。
週末の予定も急遽変更になったので、ご飯を食べたらその準備もするんだ。
頭の中にあることは、紙に書いて、落ち着かせるんだ。
カキカキ、カキカキ。
もうちょい体力欲しいな。
さて、ご飯だー。
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性別:
女性
趣味:
インターネット、書道、華道、読書、ペットと遊ぶこと
自己紹介:
パニック障害、鬱病、退行現象、適応障害。
いつか社会復帰することを目標に、毎日てくてく活きています。
好きなものは、チョコレート。
Twitter:makotonokokoro
いつか社会復帰することを目標に、毎日てくてく活きています。
好きなものは、チョコレート。
Twitter:makotonokokoro
カウンター
アクセス解析
歩み
2004.4.1. 社会人生活スタート。
2004.4.14. 理学療法士国家試験合格。
2004.5.2. 引っ越し。
2004.5.6. 病院研修開始。
2004.6.1. 園での仕事がリハビリ業務中心になる。
2004.6.23. 脅迫状が来る。
2004.6.25. 過呼吸発作が始まる。
2004.6.28. 理学療法士免許をもらう。
2004.7.28. 身体がダウン。点滴。
2004.9.9. 研修先でかつてない症状。過呼吸、振戦、しびれ。
2004.9.10. ようやく受診。「パニック障害」と診断される。
2004.11.18. 物理療法体験開始。
2004.12.10. パキシルが10mg減って、テシプール1錠になる。
2004.12.19. 同僚に病気のことを告げる。
2005.1.19. トイレから動けず。助け出してもらう。
2005.1.21. 受診。うつ傾向と診断。アモキサン追加。
2005.1.27. 作業室で倒れ、運び出してもらう。リハビリ中止。
2005.1.29. 母に病気のことを告白する。
2005.2.3. 今までで一番ヤバイ症状。助けてもらう。ついに上層部に病気を告白。
2005.2.7. 更に酷くなる。母来園し、園長・副園長に相談の上、休養をとることを決める。父には母がこの日、告白。
2005.2.8. 半日出勤開始。
2005.2.11. 作業棟に便座が設置される。
2005.2.14. 職員と利用者さんに、体調不良ということを園長が発表してくれた。
2005.2.16. 作業棟トイレ、手すり設置。かなり大きな発作。動けなくなる。母が来てくれる。長期休養を決意。
2005.2.17. 休職開始。初めての習字。全介助状態になる。
2005.2.19. 自傷行為始まる。退行現象の片鱗現れる。
2005.2.21. 脅迫状を、園の上層部の方に見て頂く。
2005.2.22. 実家での生活始まる。
2005.2.27. トイレの完成を見に園に行く。
2005.11.16. 退職
2004.4.14. 理学療法士国家試験合格。
2004.5.2. 引っ越し。
2004.5.6. 病院研修開始。
2004.6.1. 園での仕事がリハビリ業務中心になる。
2004.6.23. 脅迫状が来る。
2004.6.25. 過呼吸発作が始まる。
2004.6.28. 理学療法士免許をもらう。
2004.7.28. 身体がダウン。点滴。
2004.9.9. 研修先でかつてない症状。過呼吸、振戦、しびれ。
2004.9.10. ようやく受診。「パニック障害」と診断される。
2004.11.18. 物理療法体験開始。
2004.12.10. パキシルが10mg減って、テシプール1錠になる。
2004.12.19. 同僚に病気のことを告げる。
2005.1.19. トイレから動けず。助け出してもらう。
2005.1.21. 受診。うつ傾向と診断。アモキサン追加。
2005.1.27. 作業室で倒れ、運び出してもらう。リハビリ中止。
2005.1.29. 母に病気のことを告白する。
2005.2.3. 今までで一番ヤバイ症状。助けてもらう。ついに上層部に病気を告白。
2005.2.7. 更に酷くなる。母来園し、園長・副園長に相談の上、休養をとることを決める。父には母がこの日、告白。
2005.2.8. 半日出勤開始。
2005.2.11. 作業棟に便座が設置される。
2005.2.14. 職員と利用者さんに、体調不良ということを園長が発表してくれた。
2005.2.16. 作業棟トイレ、手すり設置。かなり大きな発作。動けなくなる。母が来てくれる。長期休養を決意。
2005.2.17. 休職開始。初めての習字。全介助状態になる。
2005.2.19. 自傷行為始まる。退行現象の片鱗現れる。
2005.2.21. 脅迫状を、園の上層部の方に見て頂く。
2005.2.22. 実家での生活始まる。
2005.2.27. トイレの完成を見に園に行く。
2005.11.16. 退職

